88问答网
所有问题
当前搜索:
17岁和34岁减肥哪个容易瘦
减肥
问题!!
答:
可以高的,多吃点含钙质的食物。零食可以吃,但是不可以经常吃,汽水最好不要喝。想
减肥
的话,有些时候是要克制一些。
17岁
男速度
减肥
答:
4、苹果
减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。原理:肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得
容易
控制,而且味觉变正常,不
会
喜欢刺激性食物或油腻食物。15种越吃越瘦的食品:1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2...
今夏.
17岁
的女孩怎么才会很快瘦下来(
减肥
)!
答:
饮食
减肥
中即吃得好(营养高)又吃得少(热量低)是成功的关键。 2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望,一旦有机会补充食物时,会首选高热量食品,而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式,一不小心就会吃得太多。选择一些升糖指数比较低(吃下去不
容易
感到饿)的食品,或者在饥饿来临之前吃上一点健康...
16岁接近
17岁
的女生,身高一米53怎么才可以瘦小腿呢
答:
疲倦的话腰
会
慢慢的下垂,注意要静止下来是相当重要的。 从背部到后脑勺要贴紧为要领 其它效果 这是小腿、膝盖变细的耐力战。 三,小腿粗与遗传没有直接关系,想要瘦小腿,可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推),另外还可以尖、在小腿绑上上动、多游泳、多走路,都能达到瘦小腿的目的. 四,血液循环差小腿...
我是一个
17岁
的女生,165cm,110斤,算肥还是适合呢?怎样才能瘦到96斤...
答:
100斤应该是完美体重,你可以少吃甜食,每天不到饭点不吃零食,以水果代替那些小食品。可以每周挑一两个晚上吃水果代餐。把草莓切开放在盘子里,倒一些酸奶,这就是很好吃的晚餐,应该每次能
瘦
一斤。这样两个月肯定就能达到标准体重了。如果你要达到一百斤,只要多运动些。但如果你要再瘦就必须强迫自己...
本人
17岁
,174cm,体重148斤,再长高以无望,为此烦恼不已..主要表现为...
答:
我自己的
减肥
经验希望可以帮到你 :吃苦瓜可以减肥的 ,我就是这么过来 的 ,不过 不好吃。不吃晚饭,可以很快的瘦下来,经常吃夜宵后晚上吃很多的,会很不
容易
消化。对健康很不利、 运动是很多人难一接受的,觉的太累了,其实只要你喜欢一种运动,你就会忘记疲劳,享受运动。对食物只要不吃太油腻...
减肥
方法
17岁
答:
推荐方案如下、对
减肥
最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,最重要的是要持之以恒,如 1.运动减肥 家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小...
求
17岁减肥
方法
答:
还是那俗的办法 运动 每天晨跑,不用跑的多快,慢跑就好,跑1个小时,吃完晚饭后散步半小时 控制食量,不是不吃高脂肪的食物就可以的,饭主要成分是淀粉,糖类,提供人体大部分能量,你不用不吃或者吃很少,每餐吃7分饱就好,多喝水,经常抬腿,做投篮状可以瘦腿,睡觉之前做仰卧起作可以瘦腰,多...
有些问题..关于
减肥
。
答:
1.有什么
减肥
药比较安全有效么?(
17岁
左右19岁以下)2.吃了减肥药后,如果控制食量,适当运动,反弹的机率会减少么?3.有什么减肥的方法适合高二以上的学生(大多是时间很紧的那种,毕竟要准备高考)..4.什么食物(最好是常见的)有助减肥?5.听说喝减肥茶也有效果,那么要喝哪种的好(效果明显?)什么牌子的呢?一般药店...
17岁
青少年如何
减肥
?
答:
更新审美观:现代体形美,是以肌肉结实有弹性为前提的身材高挑,而不是以
消瘦
为特征的“细高个子”。青少年应具有正确的审美观念,对健康应有正确的理解。培养良好的饮食习惯:这是让青少年得到全面营养的一个保证,家长必须以身作则,同时要纠正青少年偏食、挑食、厌食的不良习惯。
减肥
效果最好、最快、最...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜