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170身高有腹肌体重一般多少
我
身高
175cm
体重
80公斤,肚子好大,我想练成一身肌肉要多久时间,
还有
每天...
答:
身高
175CM、
体重
80KG,在标准体重上线。如果你真心想将自己
的
身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;...
这么每天练下去,我
体重
138斤,
身高170
我
大概
多长时间能练出
腹肌
?
答:
这样消耗约500卡
体重
约要降到60以下但还要看体脂和肌肉比例 持续约2周-4周做才比较容易成
男生一米六九,44公斤,
有腹肌
,算不算太瘦?
答:
太瘦了呀!才44公斤,
有腹肌
又能证明什么。体重摆在那里。169基本上就是
170
了,才88,你去测试一下,标准
体重是多少
。大概是120左右 你说瘦不瘦 希望对你有帮助,望采纳,谢谢
本人今年27,
体重
72公斤
身高
只有
170
,啤酒肚 想练出六块
腹肌
每天有...
答:
100来个还是比较慢哦。想看效果的话先进行半年运动。有效果就继续,不能超之过急
本人
身高
175
体重
180斤能练出六块
腹肌
吗
答:
练
腹肌
可以多做仰卧起坐,但必须减脂,最好是多慢跑。
体重
估计至少要到140左右,腹肌才会明显
身高
174,
体重
67,体脂率多高才能
腹肌
明显
答:
1. 体脂率对于
腹肌的
显现有着重要影响。2. 对于一个
身高
174厘米,
体重
67公斤的个体来说,理想的体脂率范围有助于腹肌的凸显。3.
一般
而言,男性的理想体脂率在8%到20%之间,女性则在18%到32%之间。4. 若要腹肌明显,该个体可能需要将体脂率降至男性约10%左右,女性约22%左右。5. 实际体脂...
本人读初三,
身高170
,
体重
48公斤,想练
腹肌
,肚子有点肉,但没大肚,有没...
答:
优酷上有个
腹肌
撕裂者
的
视频 你搜一下 有氧运动也是要做的 每天慢跑三十分钟以上 合理搭配饮食
183
的
男生
有腹肌
的
体重
答:
1. 130斤
是
183厘米男生追求
有腹肌
目标时的理想
体重
范围。2. 由于
身高
较高,该男生在拥有腹肌的情况下,体重通常保持在130斤左右。3. 腹肌是人体结缔组织的重要组成部分,包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。
168
身高的
男士
体重
为
多少
练
腹肌
可以看出来
答:
每个人都
有腹肌
只不过是脂肪层决定了线条,我也是168
身高
,十年前116斤每天运动,工作后七八年了几乎不运动现在长到118斤,两张图给你作参考吧,黑的那张十年前的。祝好运!
我
体重
72公斤
身高
1.76米,锻炼
腹肌
已经感觉到
有几
块了,只不过肚子上有...
答:
每天早起跑步十圈,晚上睡觉之前做三十个仰卧起坐,饮食方面要多多注意,不要吃不健康食物
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