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17岁骨骺线闭合了怎么办
我男生
17岁
身高才155身高平时不锻炼
怎么办
啊?我的
骨骼
合都已经...
答:
你可以试着打篮球
,打篮球,并不是说你要比别人打的更好,并不是说你要比别人打的更出色,而是说打篮球的话,可以锻炼你的身体,强化你的意志,那么最主要的话,还能增加你的身高,人家都不明白,为什么打篮球的人身高会增加?打篮球肯定会增加升高的,燕哑铃的人压力一直升高,但是打篮球的话就会提...
我
17岁
,
骨骺线
刚刚
闭合
,你是
怎么
长高的?
答:
1. 17岁时骨骺线通常还未完全闭合,这是增长身高的关键时期。应抓住这个机会,
通过运动和正确的拉伸方法来促进骨骼生长
。2. 在骨骼休眠期,
可以通过增加摸高练习的数量来刺激生长
。如果有条件,做一些如游泳和骑自行车等运动,这些活动不仅能锻炼身体,还有助于突破生长瓶颈。3. 重要的是要积极参祥银与...
女生
17岁骨骺线闭合
还能长高吗?
视频时间 00:45
17岁骨骺线闭合
还有长高的可能吗
答:
首先、要适当的运动,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性
,促进骨骼生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。其次、
增加营养,多补充蛋白质
,如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,...
我
17岁
,
骨骺线
刚刚
闭合
,你是
怎么
长高的?
答:
17岁没有闭合的,骨骼休眠期间建议增加摸高数量。
有条件就多做游泳啊骑单车啊之类运动当娱乐。突破瓶颈期!你就是要多运动!多拉伸跳跃
!当然如果一点都不着急也不行,一天都在寝室玩游戏呢肯定不行,有付出一定会有回报的!我现在天天运动,一周5次,6个月的时间高了3公分,我20了,刚开始肌肉酸痛...
17岁骨骺线闭合
还有长高的可能吗
答:
另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠
。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活...
17岁骨骺线闭合了
还能长高吗女
答:
通常情况下,闭合的骨骺线意味着长骨末端的软骨细胞已经停止分裂,不再生成新的骨组织,因此不再支持显著的身高增长。然而,尽管
骨骺线闭合
,人体仍有一些部位的骨骼,如脊柱,含有软骨结构,通过适当的拉伸运动可能仍能实现一定程度的长高,大约在1到2厘米之间。这种增长主要通过软骨的伸展和重塑来实现,而...
我
17岁了
去医院检查发现
骨骺线闭合了
听说能只要多做运动例如单杠或者是...
答:
肯定能长,虽说医院检查骨垢线有一定的说法,但是也不竟然,只要你平时注意好生活习惯,不要心急,1或2月突然就会发现有长的,不要挑食,注意睡眠,真的!!!(不要太在意,慢慢来)
17岁骨骺线闭合
还能长高吗
答:
1. 如果你现在未满25岁,遵循合适的饮食方法仍有可能让你身高有所增加。2. 增高的饮食应包含丰富的蛋白质,特别是那些含有必需氨基酸的食物,例如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。
我
17岁
左侧膝关节
骨骺线
基本
闭合
属于一般的情况吗?
答:
左侧膝关节
骨骺线
基本
闭合
属于还没有安全闭合好,还要再休养一段时间,你不要经常下床治动,对以后闭合是不好的,要多休息
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