88问答网
所有问题
当前搜索:
17岁和34岁减肥哪个容易瘦
我是一个
17岁
的男孩1.70了就是很瘦才48千克有什么办法可以增肥吗_百 ...
答:
常常听到体
瘦
者抱怨,现在
减肥
药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料...
17岁
高中生,想
减肥
,属于骨头小肉多的那种,肉很松,不想药物治疗,主要是...
答:
多运动,正常吃饭,减少脂肪的摄入,加大蛋白质,维生素的摄入,尤其是维生素B族
如何
减肥
呢?
答:
一个男生
17岁
身高1米7,体重不到140斤,说不上胖但是真要
减肥
的话,也可以考虑一下其他的办法,减肥说的直接一点,就是要控制食欲,就是要管住嘴,同时要有途径去消耗体内多余的脂肪和能量,不要让它储存起来,这样就需要迈开腿去运动。一个肥胖的人往往在食欲方面比较强,喜欢吃饱的满足感,这种满足...
我
17岁
,134斤;请问怎样
减肥
最有效
答:
我去年
减肥
的方式 晚上吃酸奶+红糖 是可以吃饭的不用节食 但是要少吃点 不要把胃整大了 尽量运动 打篮球这个又减肥又
塑身
捏
我
17岁
,身高174,体重78公斤,该怎么
减肥
?
答:
10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。[运动方面]:1.冬天可以自己在屋里,原地跑,原地高抬腿,尊下起,蛙跳。2.呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑。3.扩胸,打拳,深呼吸,多聊天,大笑(不是傻笑哦)。4.天气好的话,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳。慢跑30~50...
...我现在35岁、身高158.体重130斤、不吃药怎么样才能最快
减肥
...
答:
怎么样才能快速的
减肥
?说明,不吃药。如题 谢谢了 运动健身,想不吃药就要多运动,否则减不掉的 我172体重130,怎么样才能快速减肥阿 少吃,多运动喔 男生。
17岁
。身高-166-体重60-腿胖。要怎么样才能减肥腿! 多做瘦腿运动。有以下几种,你可选择适合自己的运动来做: 运动一:踢毽子 ...
暑假。
17岁
女孩如何
减肥
??
答:
看你吃的多不多了,如果多的话就一定要节食,很结实的话,建议你不要做大量的运动,那样更
瘦
不下来。试试仪器
减肥
吧,没有太大的副作用的。
快速
减肥
方法(适合16-
17岁
)
答:
二、走45分钟,半年减10磅 每天坚持在45分钟内走上5公里的路程,这样能在半年内
瘦
掉近5公斤的体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。三、跳绳
减肥法
跳绳是一项有氧运动哦,能快速燃脂消脂,并...
如何快速
减肥
,本人178cm,145斤,
17岁
。求解
答:
以我丰富的经验 我要先劝你 打消快速变
瘦
的念头 因为 我也曾经像你一样 迫切 胖不是快速变胖的 你凭什么要求快速变瘦 所以放平心态 慢慢来 。首先 你看非洲的孩子不用
减肥
却骨瘦如柴 为什么 因为没有饭吃 所以减肥一大绝技就是 饿着 非洲孩子吃什么你吃什...
天才少女李盈莹能
减肥
成功,为什么当年重炮手王一梅却没减下来?
答:
通过李盈莹在进入国家队之后的表现,我们就能看出来她是一个对自我要求很高的人,进入国家队之后,更加刻苦努力训练,经常给自己加练,因为体重问题,弹跳能力不是特别出色,所以才下定决心想要
减肥
。强大的自律意识,再加上郎平的监督,终于让她成功控制了自己的饮食,从而瘦了下来。王一梅可能更多考虑到自己...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜