请问,怎样才能长高本人年龄16岁,身高一米六七左右我是早发育的,大概是...答:至于长高的方法和要点有很多,1.早点睡觉,尽量11点前睡,时长在8小时以上为最佳 2.多喝牛奶,多吃富含钙质的食物,少吃甜食,那会阻碍钙质的吸收~~(其实我很喜欢吃甜食 - -||!)3.多做涉及弹跳的运动,打篮球时多抢篮板啊,游泳可以有助于肢体拉伸...摸高等等 4.保持良好的心态,不要有心理负担...
本人男,今年16岁,身高164cm,父母160cm左右,我会想长10cm,有可能吗...答:每天最好三杯牛奶,早,午,晚, 最好要高钙纯牛奶,! 2. 多做运动, 男生最好是打篮球.3. 10点半到凌晨2点是长高的最好时机 ,也是排毒时机, 这段时间最好已熟睡.4. 劝你长高前先吃胖一些, 一般长高前先长体重. 5. 不抽烟,不喝酒!6. 要戎SY, SY会致精子大量流失 ,当然营养也会流失 ...