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16岁腰痛怎么办
青少年
腰痛怎么办
?
视频时间 00:48
腰疼
! 我才
16岁
啊
答:
临床上多推荐按倒走疗法
,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。鉴于安全考虑,
可以穿一双负跟鞋
,负跟鞋在一些大医院里就有卖的,替代了常规的药物治疗和按摩理疗。功能性...
未
成年人腰
不好
怎么办
答:
游泳也能够锻炼腰背部肌肉
,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,有时间可以锻炼一下。
15
岁腰疼怎么办
答:
可以试试倒走
,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,
小步子慢走
,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼
:赤足或穿平...
我
16岁
老是
腰痛怎么
回事
答:
回答:指导意见: 你好,腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盘突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷(肝炎)对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症。
注意避免过多地食用生泠寒湿的食物
,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的...
我今年
16岁
,前段时间
腰疼
,这是我一个月之前拍的X光,请专业人士帮我看看...
答:
最好要睡硬板床,不要做重体力劳动,平常活动时最好带上专业的腰围,多卧床休息,再拍个CT复查一下吧,做一下理疗,好像牵引那一类,如果出现双下肢麻痹或者无力一定不要乱动,马上去医院处理,一般处理好的没设么问题
16岁腰痛
(很痛噢)
答:
,所以平时要多注意,打喷嚏,那里有专门的部门负责牵引治疗,叫你自己去买牵引带,最好去诊所或康复医院,应该会恢复的很快的,但也要看你的疼痛程度,不要坐,还有就是牵引是很疼得,你不但
腰疼
,不要长时间上网了.现在你有可能还没那么严重,偶尔运动.现在你首先是去医院拍个CT看看是不是得了腰椎...
16岁
.女.上高中之后开始
腰痛
.不知道是不是因为长期在教室趴着睡觉和晚上...
答:
腰疼
考虑是腰脊的损伤,或妇科疾病也可引起,不是肾虚,可以锻炼下
腰痛怎么办
?这些方法可以缓解疼痛
答:
可以在
腰痛
的部位做一下热敷。热敷的方式推荐炒盐热敷,也就是就是选一些粗的海盐,微微炒黑,之后使用布包裹起来,调整到适宜的温度,之后放在疼痛的部位热敷。理疗缓解疼痛还可以做一些针灸、推拿之类的理疗。️♀️锻炼缓解疼痛在症状缓解之后,建议患者在室内或者是床上,做一些相关的功能锻炼,比如三点...
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