88问答网
所有问题
当前搜索:
10岁吃什么长得高又快
孩子
吃什么长得高
长得快
答:
如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等
。动物性食物如肉、
鸡蛋
、禽、鱼、虾,还包括牛奶等,含有丰富的蛋白质,且属于优质蛋白。蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分。动物性食物可以供给身体必需脂肪酸,同时含有丰富的矿物质和微量元素。
10岁
儿童
吃什么
长高
答:
要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质
;富含钙、磷钙等无机盐的食物,尤其是钙,含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。2、
多选有利于长个的运动
体育运动
是增高的最好...
十岁
的孩子
吃什么长
个子? 男孩子十岁了,其他孩子都比他高,总觉得他老...
答:
另外,在5-10月,
青少年应适当地多吃一些鸡蛋
,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷...
10岁
小女孩
吃什么
长高
答:
10岁儿童生长发育需要大量的营养物质,
饮食方面要多吃一些鸡蛋、牛奶、鲜鱼、各种坚果、动物内脏、大骨头汤等富含多种维生素和微量元素的食物
。第二、适当的给孩子服用
葡萄糖酸钙或者葡萄糖酸锌等补充钙剂和锌剂
。第三、
运动锻炼
。10岁儿童可以通过适量的运动锻炼长高,例如
跑步、拍球、跳绳等
。在日常生活...
吃什么
孩子
长得高又快
答:
孩子的身高主要受遗传因素影响,但是饮食也对孩子的生长发育起着重要作用。以下是一些可以帮助孩子
长得高又快
的食物:1. 高蛋白食物:蛋白质是身体生长和修复组织所必需的营养物质。孩子每天需要摄入足够的蛋白质来支持他们的生长。一些高蛋白食物包括鸡肉、鱼、牛肉、豆类、坚果和乳制品。2. 钙质丰富的...
想
快速长
身高
吃什么
好,长腿鹿可以买给
10岁
的孩子吃吗?
答:
可以的啊,我敢说长腿鹿就是最好的长高营养,我是小个子只有1米53,我女儿来月经之后越长越慢眼看着骨骺线就要闭合了也才比我高1厘米,然后我就买了长腿鹿给她喝,喝到现在大概3个多月吧就长了2厘米多,还在坚持去官店益生谷天猫旗舰店买给孩子喝,目标是长到1米58 ...
青少年
吃什么
菜有助于长个子
答:
1、菜花。菜花有维生素K,维生素K不是说所有的蔬菜都有的,这只是一类的,菜花在日常生活中有两种形式的菜花,比如,白色的菜花,绿色的菜花,两个菜花的营养其实是相同的。2、豌豆。里面包含的长高元素是铜、洛,这两种元素能够提高宝宝心脏的造血功能,帮助青少年的大脑与身体发育。3、茼蒿。茼蒿里面...
孩子
吃什么长得高
长得快
答:
孩子要长得高长得快,可以吃含钙高的食物,比如牛奶中钙的含量很高,并且都是优质蛋白,比如瘦肉、
鸡蛋
、鱼、虾、海鲜等,这些食物中主要是还有大量的锌、铁蛋白质比较丰富,还有豆类食物,豆类食物中的蛋白质锌、铁、微量元素等都非常丰富。最关键、重要的是孩子饮食一定要保持平衡、均衡、全面,瓜果...
青少年
吃什么
能
长得
更快?
答:
7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。8、少饮酒:因为酒精的热量
很高
,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。
10
、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
10岁孩子长得慢吃什么补救
吃什么食物孩子长个子长得快
晚长个子男孩的特点
10周岁要身高长的快要吃什么
9岁儿童补什么长个子
11岁怎样长高最快最有效
10-15岁孩子长高食谱
10岁孩子的食谱大全
孩子长个子的最佳早餐