88问答网
所有问题
当前搜索:
魔鬼训练舞蹈基本功超狠
谁能帮我制定
舞蹈基本功
的
魔鬼训练
计划?
答:
直接下竖叉,要把前腿架在高处,叫几个人来,拉住你的双手,让手不要撑地。再让别人坐在你的屁股上,坐到地上,耗20分钟。横叉也这么练。腰的话让别人帮你拉,趴在床上,让别人把你双手举起,拉到脚上,手抓住脚(可以捆住)耗着,再让别人压你的肋骨,让你的头更贴近屁股,耗10分钟。另外...
芭蕾
魔鬼
技巧
训练
方式
答:
1、增强音乐的节奏感,提高全身性的协调能力。芭蕾启蒙课程往往为增强其趣味性,会编制成“小音乐剧”的形式,倡导孩子依据不同的故事情节扮演不同的角色。“小音乐剧”都有简单明确的音乐节奏,反复出现,可提高孩子的感觉能力。而芭蕾练习亦可以安排不同的组舞、群舞,不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛...
舞蹈
生惩罚方法特疼100条
答:
舞蹈
生惩罚方法如踩跨;耗跨、踩倒八字;搬腰;踩脚背;搬腿;定动作;开肩;耗腰;撕胯;翻肩等。1、踩跨 不论青年壮年、不论男女老少,遇之此项都不顾形象大吼大叫。有"诗"曰:出了舞蹈房人模人样,进了舞蹈房进了屠宰场。2、耗跨、踩倒八字 仅仅五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾症...
舞蹈基本功
软开度
魔鬼训练
计划
答:
旁腿:弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般,立住了腰椎尾椎,在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒,弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面。一定要用背去找腿,脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太...
芭蕾舞
魔鬼训练
计划
答:
首先你要会压腿,不要用猛力,慢慢往下压到至少180°每一周加5°,每天要坚持。然后就要压胯了,压大胯会很疼,先趴在地上,两腿成青蛙那个样子。要拿个垫子或者书什么的,垫在膝盖下面,然后压屁股那里。其次是拉腰,先趴在地上两腿并拢然后让一个人抓住你的胳膊往后拉,尽量使头紧贴小腿。前压腿...
舞蹈
艺考生
魔鬼训练
,小伙伴辅助后软翻,欲戴王冠必承其重!
视频时间 00:11
最近,
舞蹈
班里老师又开始了“
魔鬼训练
”
答:
你可以用热毛巾敷着痛的地方,然后尽量让自己较少运动,可能会好一点。我以前韧带拉伤的时候就是这样做的
舞蹈
集训三个月能过艺考吗
答:
能。舞蹈集训学生是已经有了很深的
舞蹈基本功
,再封闭式的
魔鬼
式的强化
训练
三个月,加上心态良好,考试正常发挥,能过艺考。舞蹈是一种表演艺术,能培养人的气质,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,美化的人体动作作为手段来表达人的内在心态。
为何练习生
魔鬼
式
训练
很多人dance而非vocal?
答:
而这些练习生
魔鬼
式
训练
dance而非Vocal,是因为面对相同的
舞蹈
,拥有绝对的舞蹈把控力和实力才是根本,而vocal则只需要不跑调和不难听就行了,除去某些专业性较强和音色较好的练习生,练习生的音乐水平都相差不多,所以不需魔鬼式训练。在练习生未出道前,需要经历及其漫长的练习岁月,而且每月都要进行...
舞蹈界的朋友们,如何在一周内恢复
舞蹈基本功
?(已有十几年舞龄,但有半 ...
答:
一 压腿 这是
舞蹈
基础
训练
中最为
基本
的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
舞蹈生魔鬼训练,视频
一对一魔鬼式柔韧训练
小孩板凳上撕横叉大哭
舞蹈踩胯跟一脚踩到底
史上最残忍的拉韧带视频
娜宝压腿哭了
超过300度一字马
被动压腿360度
舞蹈老师挨个踩胯加砖