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高血压的人要吃什么比较好
高血压的人要吃什么
水果
最好
答:
金橘含大量维生素C,还含有挥发性芳香油,油中成分为柠檬酸、橙皮甙等,可降低毛细血管的脆性,治疗中老年常见病,如高血压病、冠心病、脂肪肝等。10.大枣 大枣含有丰富的维生素C,近年来还发现含有治疗
高血压病的
有效成分维生素P,并有保护肝脏、补血安神的功效。患高血压病和慢性肝炎的中老年人经常吃些...
有
高血压的
老人
吃什么好
>?
答:
3.定期检查血脂,控制高脂肪饮食,不吃动物的内脏及其制品,可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。4.从卧位到立位时不能太快,以防发生直立性低
血压
。5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。6.保持大便通畅。7.培养稳定而乐观的情绪,避免激动,...
高血压的人
适合
吃什么
对高血压好
答:
可以买些绞股蓝茶,鬼针草,牛蒡茶泡茶喝,特别是牛蒡茶,对
高血压
效果
比较好
。但平时饮食方面一定要少盐,少油腻,少辛辣。要适量运动多出些汗(可以排盐)。
得了
高血压的人吃什么比较好
?
答:
4、嘉德牛蒡茶:辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中
最高
的,钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至
血压
下降的效果。饮用方法:每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片...
高血压的人吃什么
食物好呢?
答:
绿色植物多吃些,高胆固醇的
食物最好
别碰,能运动尽量多运动,
要吃
清淡些,,每顿饭也不能吃太多,8分饱就够了。
高血压的人
多吃哪些
食物最好
?
答:
引言:所以这个生活方式的改变,现在有很多人都有高血压的情况。那像高血压患者平常在饮食上面
需要
注意的东西有很多,大家知道患有
高血压的人
群吃哪些食物是
最好
的吗?一、高血压人群吃哪些食物是最好的对于高血压患者来说,平常在饮食方面要注意的东西有很多,不能吃太多油腻的食物,可以吃一些橘子。因...
高血压的人吃
哪些肉食好呢?
答:
个人认为,
高血压的人吃
鱼肉、瘦牛肉和去皮鸡肉
比较好
。首先,鱼 鱼类富含蛋白质,另外富含微量元素镁,能对心血管系统起到非常有效的保护作用,因此对预防高血压和心血管疾病有很好的效果。此外,鱼还含有维生素A、铁和钙,有助于皮肤和头发的滋润,因此对延缓衰老有一定的作用。而且鱼的脂肪含量很低,...
得有
高血压的人
,
吃什么
对身体有益。禁忌吃什么东西
答:
高血压病的
注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于
高血压的
重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2.
高血压患者
的饮食宜忌: ①碳水化合物...
高血压患者吃什么比较好
(主要针对老人)
答:
高血压患者
多吃鲜果和蔬菜对患者自身
较好
。如:芹菜、木耳、笋、青菜、大白菜、苋菜、油菜、大葱、香蕉、枣、桃、橘子、冬瓜、番茄等。患者每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。由于长期服用降压西药会对心脑肾...
高血压的人
平时吃哪些食物
比较好
些?谢谢
答:
芹菜 根和叶子都
要吃
降压效果不错
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