88问答网
所有问题
当前搜索:
高血压患者饮食注意事项
高血压
的
饮食注意事项
视频时间 01:41
高血压患者饮食
要
注意
什么?
答:
规律地饮用牛奶最好用脱脂牛奶
,因为牛奶中含有丰富的钙,因而有助于降低血压。
增加膳食纤维摄取量
这有助于降低血压。
多吃素食
在低脂饮食的前提下,希望你能尽量做到多吃素食,素食中含有丰富的纤维、钾、镁及少量的脂肪和胆固醇,除了让素食者本身不易引起高血压外,对于嗜肉的患者,在转换为素食时血压...
高血压饮食
要点有哪些?
答:
多吃蔬菜水果
,钾镁含量高钾盐有对抗钠盐升高血压的作用。新鲜绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜、香蕉等含有丰富的钾、膳食纤维以及植物化学物。有研究表明,富含蔬菜水果的低脂肪饮食可以使食用者的高压平均下降11毫米汞柱,低压平均下降6毫米汞柱。镁也有对抗高血压的作用,数据分析结果显示,镁元素摄入量与血压...
有
高血压
的
患者
,在
饮食
方面应该多
注意
些什么?
答:
在饮食方面就尽量以一些清淡的食物为主,在做饭的时候少放点盐,还有油炸食品也尽量不要吃
。高血压患者对于吃油也是很有讲究的,
一般都不提倡吃猪油
,但是那些橄榄油或者花生油却是一个很不错的选择。醉红藕就是多吃一些蔬菜和水果,大部分的蔬菜中都含有大量的维生素,水果也是一样,各种维生素都很丰富...
高血压饮食
中有哪些禁忌?
答:
1.忌长期食用高胆固醇食物
高血压病患者
要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等),这是因为: (1)经过动物实验和人类
饮食
习惯的调查,肯定高胆固醇的食物与动脉硬化的发生和发展有关系。 (2)进食的数量可直接影响血液中胆固醇的水平。血液中胆固醇增高后,便容易沉积到血管壁中而...
高血压饮食注意
点什么?
答:
建议:你好,1.
高血压患者
应节制
饮食
,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。俗话说,饮食常留三分饥,老年高血压患者,应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能,再减少15%--20%。2.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的...
高血压
的
患者
在
饮食
方面应该
注意
什么呢
答:
可以帮助
高血压患者
控制血压。如土豆、芋头、茄子、冬瓜、西瓜等,因钾盐能阻止胆固醇的排泄,增加血管弹性,有利尿作用,有利于改善心肌收缩能力。。高血压是一个需要进行严格管理的慢性病,作为高血压患者,
饮食
管理是重要的一个方面,但同时,运动管理、用药管理与饮食的相互配合也是非常重要的。
高血压患者饮食
禁忌
答:
饮食
原则 限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和
血压
升高,每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉。少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。戒烟少酒。有烟酒嗜好的
患者
,会因烟酒过多引...
高血压患者
在
饮食
方面要
注意
哪些问题?
答:
(1)在
高血压患者
中,肥胖和体型高大者居多,肥胖者脂肪过多,压迫心肌,增加心脏负担。因此,首先要节制
饮食
,控制体重,体重减轻,血压也会降低,所以宜常采用低热量饮食,每日每千克体重约需125.5~146.4焦耳。另外,需采用低脂肪饮食,食物中的不饱和脂肪酸增多时,血浆胆固醇可下降,因此,应尽量...
高血压患者饮食
应
注意
什么?
答:
高血压是慢性病,患有
高血压病
既不要过度焦虑,也不要麻痹大意,
注意事项
包括以下方面:1、高血压病人应做到起居有时,适当活动,劳逸结合,睡眠充足。有规律科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高,病情加重。2、
患者
的精神要愉快,情绪要稳定,不良的情绪可使心跳加快,血压升高。3、服饰...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
降血压的水果第一名
高血压饮食禁忌及注意事项
高血压应注意饮食哪些方面
高血压患者合理膳食指导
高血压注意事项和饮食
高血压人群注意事项和饮食
高血压一日三餐食谱表
高血压禁吃的十大食物
高血压的分析