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高蛋白减肥法怎么吃最有效
谁知道有合理的
减肥方法
,而且不反弹?
答:
食醋
减肥
: 很
有效
,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、
蛋白质
等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。
短时间内
减肥
好
方法
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我想
减肥
...那位高手能告诉我!
答:
听说过运动是保持健康的秘诀吗?适当运动,合理饮食,加上良好的生活习惯,做到了的话,别说
减肥
,体质也会好很多呢 具体的话,一周运动两到三次吧,形式不限,不过跑步是最简单的,重要的是
有效果
,别只是跑了一会儿觉得累了,至少20分钟吧,40分钟以上效果会很好的;跑了一周也不够,要注意坚持!
如何
快速
瘦身
?
答:
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、
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有效
的
减肥
美容
方法
,在日常饮食...
急急急`哪位有速
减肥的方法
?
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求量身打造快速
减肥
方式
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减肥
十斤
方法
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帮我
减肥
!!
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关于
减肥
的问题啊
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怎么减肥
能最快,且对身体伤害不太大的有啥办法?
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