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高脂肪和高蛋白质的区别
脂肪和蛋白有什么区别
?
答:
1.组成元素不同
。蛋白质是由C(碳)、H(氢)、O(氧)、N(氮)组成,一般蛋白质可能还会含有P(磷)、S(硫)、Fe(铁)、Zn(锌)、Cu(铜)、B(硼)、Mn(锰)、I(碘)、Mo(钼)等。脂肪是由C(碳)、H(氢)、O(氧)组成。2.
生理功能不同
。蛋白质的生理功能有:构造人的身...
高脂肪与高蛋白质的
食物,是指什么?
答:
回答:病情分析: 脂肪与蛋白质是两种不同的营养素,
其功能也不一样
。 指导意见:
每种食物的营养成份比例不一样
,高脂肪食物是指脂肪所占的比例会高一些,其他成分相应会小一些,如肥肉等,高蛋白质食物是蛋白质的成分多一些,其他成分少一些,如鸡蛋大豆等。
那些食物属于
高蛋白
?那些属于
高脂肪
答:
高蛋白质的
食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
高脂肪
食品是指含脂肪量高的食物。具体表现是:油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,所以所有含油量
高的
和油炸过的食物都属于高脂肪食物。...
高脂肪和高蛋白
食物
的区别
最好分别举个例子 谢谢
答:
蛋白质的
主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品,一般而言,来自于动物的蛋白质有较
高
的品质,含有充足的必须胺基酸。必须胺基酸约有8种,无法由人体自行合成,必须由食物中摄取,若是体内有一种必须胺基酸存量不足,就无法合 成充分的蛋白质供给身体各组织使用,其他过剩的蛋白质也会被身体代谢而浪费掉,...
蛋白质与脂肪
,哪一个是至尊减肥圣品
答:
在进食碳水化合物的情况下,高脂肪饮食更能减缓碳水化合物 (葡萄糖) 进入血液的速度,降低胰岛素对升糖素的比例,效果比高蛋白饮食明显
。在此情况下的高蛋白低脂肪饮食,胰岛素对升糖素的比例明显高于高脂肪饮食。很多人都知道控制碳水化合物的进食量可以减肥。高脂肪饮食可以有效的控制碳水化合物的进食量...
吃什么能让脸变胖
答:
1.
高脂肪
食物:如炸鸡、油炸食品、全脂奶制品等。这些食物能够为身体提供足够的脂肪,脂肪是增加体重的重要因素之一。适量摄入脂肪可以让脸部脂肪层增厚,从而使脸部看起来更圆润。2.
高蛋白质
食物:如鱼肉、鸡胸肉、牛肉等肉类,以及豆类、蛋类等。蛋白质是肌肉增长的基础,对于脸部肌肉的增多也有一定帮助...
哪些食物属于
高蛋白高脂肪
答:
4、牛奶巧克力:巧克力是高热量物质,大约每一百克含有2,200卡焦。巧克力含有的
脂肪
约60%为饱和脂肪,一支巧克力棒含大约8克饱和脂肪。二、
高蛋白质的
食物:动物蛋白 1、牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等。2、畜肉,如牛、羊、猪肉等。3、禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。4、蛋类,如鸡蛋、鸭蛋...
高脂肪
、
高蛋白的
食物是超成肥胖的根本吗?
答:
高脂肪
饮食我可以确切的跟你说这确实就是造成肥胖最直接的原因。但是高蛋白却对减肥有很好的效果。尤其是那些想要减脂又想增加肌肉的男生来。高蛋白饮食简直就是最好的食物了。简单的说
高蛋白质
饮食不会让你长胖,还能减瘦增肌。如果想要减肥增加肌肉的话可以多吃一些富含
蛋白质的
食物,如鱼,虾类等海...
什么食物是属于高热量
高蛋白的
食物啊?
答:
高热量
高蛋白
饮食是一种摄入热量明显多于身体能量需要,并且
蛋白质
在这些热量中所占比重相对较高的一种饮食。蛋白质在三大营养素中(其它两种是碳水化合物和
脂肪
)提供的热量最少,只有10-15%。而高蛋白饮食涉及的蛋白质热量高达25%。可以从高热量高蛋白饮食获得好处的人通常是想增加体重的人。当然,...
哪些是
高脂肪
,哪些是
高蛋白质的
食物
答:
高脂肪
(热量)食物主要有:1、动物脂肪,如肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄等;2、植物油,如花生油、豆油、菜籽油、色拉油等;3、油炸食品,如油条、薯条、披萨、炸鸡、狮子头等。脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果...
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