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高嘌呤食物列表银耳
银耳
含
嘌呤高
吗
答:
银耳含嘌呤比较高。
几种含嘌呤较高的蔬菜:笋类、豆类、海带类、金针菇、木耳银耳等
,可以少量食用,也不宜过多。。水产品和海产品,特别是鱼类中的嘌呤含量较高,不宜食用,不过虾肉中的嘌呤含量适中,如果喜欢吃的话,一顿可以吃1~2个虾,但也不宜多吃。中等嘌呤的食物,例如油脂类,坚果类,花...
含
嘌呤食物表
答:
一般每100g食物当中大于150mg嘌呤含量的食物称为
高嘌呤食物
,属于高嘌呤食物的有豆类、肉类、动物内脏、深海的鱼类,尤其是鱼卵、贝壳类等。属于中等嘌呤的食物一般是水产类的鱼类和蔬菜,比如菠菜、笋、豆类、
银耳
等。属于低嘌呤的食物是水果,比如橘子、橙子、柚子、香瓜、甜瓜、西瓜等。下面具体来看一...
食物
中含
嘌呤
的多少
一览表
答:
1)畜肉类:肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的浓汤汁
2)水产品:鱼类(带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等海鱼及鱼皮、鱼卵、鱼干等)贝壳类(蛤蜊、淡菜、干贝等)虾类(海虾、虾米、海参等)3)豆类和菌藻类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇等 4)其它:酵母粉,各种酒类(尤其是啤酒)等 中嘌呤食物(...
银耳嘌呤
含量高吗
答:
银耳嘌呤
含量高吗:答案是低
嘌呤食物
。银耳是低嘌呤食物,适合高尿酸血症患者食用:1.银耳营养丰富:银耳营养丰富,含有丰富的氨基酸和膳食纤维,补充人体所需营养,促进肝脏解毒能力,有保肝作用。2.银耳不会引起高尿酸血症:银耳属于低嘌呤食物,对高尿酸血症患者来说,适当食用不会引起高尿酸血症。但需...
含
嘌呤
的
食物
有哪些
答:
中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含50~150毫克嘌呤的为中嘌呤:肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹;豆类:黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、
银耳
、花生、腰果、芝麻等。
高嘌呤食物
应禁忌。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤的食物为高嘌呤:肉类和内脏 牛肝...
完整
食物嘌呤
含量表
答:
回答:供你参考: 常见的低
嘌呤食物
(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 (2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。 (3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。 (4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。 (5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。 (6)饮料:苏打水...
嘌呤高
的
食物一览表
?
答:
银耳
(干)96mg/100g 鲫鱼 91mg/100g 豌豆86mg/100g 腰果 71mg/100g 鲤鱼69mg/100g 豆腐(水) 63mg/100g 南瓜籽 61mg/100g 酱油(海鲜)58mg/100g 猴头菇(鲜)54mg/100g 面包 50mg/100g 糯米 50mg/100g 绿区(高尿酸血症和痛风患者可放心吃)低
嘌呤食物
嘌呤含量50mg/100g以下 ...
哪些
食物嘌呤
含量高
答:
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇 第二类 含
嘌呤
中等的
食物
(每100g食物含嘌呤75~100mg)1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、...
尿酸高有哪些
食物
不能吃?
答:
28 花生 96 带鱼 392 米醋 1.5 四季豆 30 葵花籽 143 小鱼干 1539 味精 12.3 大蒜 38 酱油 25.0 笋干 54 枸杞 31.7 金针菇 61 芝麻 57.0 海带 97
银耳
98.9 绿豆芽 166 鸡汤 500 香菇 214 鸡精 500 紫菜 274 麦芽 500 黄豆芽 500 豆芽 500 芦笋 500 酵母粉 559 豆苗菜 500 ...
高嘌呤食物
含量
一览表
图片高嘌呤食物含量一览表
答:
25、 (4)蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、
银耳
、蘑菇、菜花。26、 (5)油脂类及其它:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。27、 3.常见的
高嘌呤食物
(每100克食物含嘌呤150~1000毫克): (1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、...
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