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高低肩正确睡姿图
睡觉时怎样的不良
睡姿
会导致脊椎弯曲,详细点!
答:
朝天睡是比较好的一种
睡姿
。首先,侧躺着睡会挤压内脏,具体来说,左侧躺着睡时,会挤压胃部和心脏;右侧躺着睡时,会挤压肝脏。建议朝天睡,仰着睡,枕头别太高了。
怎样的
睡姿
能起到对脊柱的充分拉伸
答:
不
正确
的
睡姿
对脊柱、颈椎的影响非常大!有这样一则新闻 少女脊柱侧弯腰酸背痛,竟是因为睡姿不对。18岁的小姑娘小邹(化名),由于长时间侧躺着睡,且腿的摆放位置也不正确,导致脊柱出现了侧弯。x光检查,明显发现她的腰椎向右侧弯、旋转,明显侧弯。温馨提示:当发现自己出现
高低肩
、剃刀背、颈背...
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