腰间盘突出运动疗法怎么做?腰间盘突出锻炼注意什么?答:腰间盘突出这种疾病在现代社会中非常常见,这种疾病一般在中老年人身体上比较常见。这种疾病的主要表现症状有腰痛、下肢痛等等,严重时甚至会影响人们正常走路,对人们伤害非常大,所以要及时锻炼,缓解腰椎间盘突出的症状,那腰间盘突出的运动方法主要有哪些呢?1、桥式运动取仰卧位,双腿屈曲,抬起臀部,同时挺胸挺腰,犹如“...
骶髂关节炎有两年多了,疼痛难忍,阴天时疼,站时疼,坐时也疼,特别是睡觉...答:从你现在所说和情况,你的骶髂关节骨头有可能存在坏死的情况出现,一般来说考虑得比较多的是你平常就会出现关节方面的疼痛,那你平常如果在用药物方面有长期吃些激素类药物,那你现在的疾病症状,那比较可能是会存在加重的可能,还有就是腰间盘突出,也有可能压迫到坐股神经根,那也会引起你的疼痛进展。意见建议:你现在...