辟谷后第一天吃什么答:5分 辟谷之后复食需要注意,因为胃在辟谷期间已经很小,复食的时候不能因为饥饿就暴饮暴食,第一天清淡饮食,吃一些易消化的食物,小米粥,但是一定要少量,少量青菜,不要吃 *** 和硬的食物,每天增加一些饭量。第三天差不多可以正常饮食,但是还是要注意别暴饮暴食,忌 *** 食物。 问题六:第一次辟谷养生需要吃点...
因为之前长期节食减肥,现在总忍不住暴饮暴食,怎么办答:肠胃是非常聪明的,就怕下次再饿到它,只要你恢复饮食,它一旦碰见食物,就拼命抓取,储存食物以便后期的使用,所以造成继续脂肪堆积。日本研究发现,大约有30%--40%的老年痴呆病人,大多是因为年轻的时候有节食的习惯,随后患有急性胰腺炎;结节食之后的暴饮暴食还会对膨胀的胃肠及周围的器官造成压迫感,诱发神经衰弱,还会引发...