减肥零食推荐-减肥可以吃的零食答:而且完全不用担心它们的热量,因为它们不仅膳食纤维十分高,热量更是超级低的,还有很强大的饱腹感,不少小仙女们都会用魔芋类的零食来代餐。 3、多麸高纤饼干: 相比普通饼干,多麸高纤饼干纤维感和粗糙感会稍强一点,饱腹感强,又有独立包装,不容易多吃。 同样,尽量要选用不添加香精色素、蔗糖、油脂的,且不能多吃...
有哪些低脂零食或者代餐推荐?答:全麦搭配芝麻、南瓜子仁、燕麦制作,无油无蔗糖,暄软可口,营养也丰富,吃上一个就很有饱腹感,低脂轻热量,顶饿管饱,对管理体重也有好处。偶尔加班,不想点油腻的外卖,吃上一个全麦面包就饱了,胃里舒坦,加班也不觉得委屈,不得不说,美食真的很治愈~ 2、健元堂红豆薏仁代餐饼干 参考价格:26元 这个代餐饼干每2...