我比较消瘦,27岁,98斤,吃饭能够吃但就是长不胖一点,胃肠镜正常,感觉消 ...答:回答:病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 指导意见: 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色...
为什么有的人不管怎么吃都长不胖?答:这种情况也是比较棘手的,为了自己的身体 健康 ,最好还是好好调理一下,否则很容易营养不良。 3.压力太大 压力太大的话,也会出现怎么吃都不胖的情况。现代人工作、生活压力都很大,工作上的繁忙,会让体内的热量被大量消耗,这样体内的脂肪就无法长期堆积,所以吃再多的东西,也可能不会长肉。 当然,天生好身材也不是...