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青春期卫生保健男孩女孩
青春期保健
的常识
答:
个人
卫生
包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势,以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺序前进。 2)、充分睡眠:
青春期
睡眠时间7——9小时,要养成良好的睡眠习惯。 3)、乳房
保健
:少女到了青春期乳房隆起,应及时带上乳罩,但乳罩不要过紧过松,过...
人进入
青春期
后有什么变化?在此阶段应怎样保护身体,使身体健康发育_百 ...
答:
青春期
是儿童少年向成年人过渡的阶段,表现出幼稚未成熟的状态。 可发生以下心理变化:(1)性意识增强;(2)逐步增强独立意识,具有成人感;(3)封闭自己,保留自己的内心世界;(4)容易产生认识问题的片面性。
女孩子
进入青春期后,生理上将会发生巨大的变化。特别是12~17岁的少女,正值青春期的初期,此时身体变化极大,体重...
你能说出2~3项
青春期
应该注意的
卫生保健
事项吗
答:
在
青春期
,对于自己身体的变化,特别是性器官的发育、第二性征的出现,以及
男孩
出现遗精,
女孩
出现月经,这些都是正常的生理现象.如果产生一些疑惑不解的问题不要埋藏在心中,可以通过个别谈心等方式向老师或家长寻求帮助,获得适合自己发育水平的性知识,从而正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡.不要...
青春期
健康知识
答:
一、
青春期
保健的内容及要求 青少年在体形上、智力上、活动能力上虽然成长很快,接近成人,但与成人相比还不成熟,缺乏 经验 ,常常勇敢鲁莽,容易受环境中各种因素的影响,亦容易发生意外。因此,青春期保健应针对青年生理、心理上这些特点进行指导。 二、生理
卫生保健
(一)合理营养 青春发育期因生长发育迅速,所需要的营养...
青春期
生理
卫生保健
知识与理由
答:
8、
青春期
第二性征的
卫生保健
:(1)、不用束胸 。(2)、不要穿紧身裤和化纤内裤 9、注意经期卫生(重点):
女孩子
在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”流出的血液又易给细菌的生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。同时,女孩子在月经期身体会发生各种生理变化。因此,月经...
青春期
要注意些什么事?
视频时间 00:25
进入
青春期
的女性,身体会逐渐出现变化,青春期少女如何
保健
呢?
答:
1、从生理上讲,
女孩
比
男孩
发育得早。从小学到初中,大多数女孩的身高增长速度都比男孩快,而在高中时则逐渐放缓,而男孩则落后。女性在
青春期
发育阶段应特别注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃垃圾食品和刺激性食物,养成早睡早起的好习惯,确保适当的锻炼,但避免剧烈运动,在发育阶段应补充对大脑好的...
青春期保健
培养良好的个人
卫生
习惯
答:
青春期保健
对于培养良好的个人
卫生
习惯至关重要。首先,合理安排生活,注重体格锻炼,确保口腔卫生和正确的姿势,如用眼卫生和书写时的坐姿,以预防龋齿、近视和脊柱问题。锻炼需按照年龄逐步增加,确保系统性和计划性。其次,充足的睡眠对于青春期至关重要,应保证每晚7到9小时的睡眠,养成良好的作息习惯。
青春期
男生的
卫生保健
答:
青春期
的
男孩子
要注意
卫生保健
,要养成以下一些好习惯:最好穿全棉内裤。由于进入青春期后阴囊、阴茎皮肤皱褶开始增多,性激素水平高,汗腺分泌的汗水多,穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液等可污染局部,引起感染。要保持每天睡前清洗外阴的良好习惯。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,注意每次...
青春期
男生
卫生保健
答:
在洗澡的时候可以经常洗一洗你的阴毛和包皮下面的污垢。可以消毒杀菌。。。
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