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陈允斌讲气滞血瘀型肥胖
气滞血瘀
的体质喝茶减肥
答:
陈允斌
老师根据女性常见的
肥胖
类型,将减肥分为四种,其中之一就是
气滞血瘀型
。这类人群可能看似苗条,但小腹突出,往往是由于久坐、压力大导致气血不畅,加上空调环境的寒凉,进一步加剧了血瘀问题。针对这一问题,解决策略是活血化瘀。柠檬胡椒茶就是一个不错的选择。制作方法为:取新鲜柠檬1个,榨出汁后...
找准自己体质喝对茶 减肥没那么难
答:
减肥并非难事,关键在于找到适合自己的体质方法。首先,了解自己的体质类型至关重要。营养师
陈允斌
老师将女性常见的
肥胖
类型分为气滞血瘀和湿热过重两种。对于
气滞血瘀型
的女性,她们可能身材苗条但有小肚腩,这源于久坐不动、压力大导致气血不畅,以及受寒造成的血瘀。针对这种情况,推荐饮用活血瘦身茶,如柠...
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