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长高的方法女生16岁
我今年
16岁
,
女生
。身高158CM。请问有什么
办法
可以让我
长高
。谢谢...
答:
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物
,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、
牛奶
、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃...
刚满
16岁
,身高一米六一,请问怎么才能
长高
啊?我是
女生
,我妈妈一米55,爸...
答:
道具:绷带三米 使用;将双脚脚尖绷直,按住裸关节,分别用绷带细细的缠上。保证绷直状态即可
时间:午睡时间一小时,用此方法绑好入睡即可 适用年龄:15岁—25岁 功效:骨骼的生长发育在25岁之前是不会停止的,所以按照芭蕾舞步的基本姿势,
用最简便的方法拉伸下半身韧带
,有助于长高 PS:配合使用下...
16岁的女生
应该做什么运动
长高
答:
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:1:多锻炼,特别是晨跑
。
运动
本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或
跳绳
运动一小时以上。2:
营养要全面
...
16岁的女孩
150cm怎样才能
长高
,我
答:
4.运动
。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。5,身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然...
我
女生16岁
~165CM怎么可以
长高
呀。。。我想去做平面模特 一般都要165+...
答:
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升
牛奶
,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!第八...
16岁
1.50米
女生
怎样
长高
,总是被人嘲笑,请帮帮我
答:
下面是两个有关答案 我觉得还蛮好 希望对您有帮助 答案一:如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物
,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、
牛奶
、乳酪及深色蔬菜等。 反...
怎么才能
长高女生16岁
?
答:
女生
在
16岁
的时候,身体正在发育期,这是
身高增长的
重要时期。虽然遗传是决定身高的主要因素,但是还有一些其他因素可以帮助你最大限度地发挥遗传潜力,从而有助于增加身高。以下是一些增加身高
的方法
:均衡饮食:均衡饮食对身体的健康和发育至关重要。要确保每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,如钙、...
女生16岁
,155想
长高
,怎么办
答:
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的
运动
,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯
牛奶
,睡前也可以,现在的生活好,每天都...
16岁女生
在两年之内该吃什么腿才能增长5-6厘米
答:
你好,给你推荐几条长高的方法: 1,平时多做引体向上的
运动
,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以
跳绳
,打羽毛球 2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如
牛奶
、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。4...
我是
女生
,
16岁
。现在身高有180了,但是还想再高一点,最好到187左右。想...
答:
我是
女生
,
16岁
。现在身高有180了,但是还想再高一点,最好到187左右。想问问有什么
办法
能让我再
长高
点。 办法最还能多点,谢谢~~由于我资金有限就只能给这些悬赏了~~~拜托~~主要是让腿长... 办法最还能多点,谢谢~~由于我资金有限就只能给这些悬赏了~~~拜托~~主要是让腿长 展开 我来答 7个回答 #...
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