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长时间看电脑怎么保护眼睛
如何在使用
电脑
时
保护眼睛
答:
目录部分1:在使用电脑时保护眼睛1、确保眼睛和屏幕离得够远。2、将电脑屏幕调整成比眼睛低10或12.5厘米。3、将参考资料放在正确的位置
。4、经常眨眼。5、调整屏幕亮度。6、减少屏幕眩光。7、多休息。8、向医生询问特殊眼镜。9、如果出现数码眼睛疲劳,或电脑视觉综合症症状,请停止工作。部分2:在不使用电脑时保护眼...
上网课的学生,
长时间
面对
电脑
该如何
保护
好
眼睛
?
答:
1、休息眼睛
同学们不要再那么努力的学习啦,要懂得休息,时不时的可以
把眼睛闭上,闭目养神休息5-10分钟
。还可以在家走走,多看看窗外,眺望一下。2、养绿植 绿植可以减少电磁辐射的伤害,也可以净化空气,放在电脑旁,可以帮助吸收辐射,也是不错的。3、
多吃对眼睛好的食物
电脑或手机看久了,视力...
需要
长时间
对着
电脑
屏幕工作的人该怎样去
保护
自己的
眼睛
?
答:
每天对着电脑屏幕工作的人一定要注意保护眼睛,
工作用的电脑屏幕不要调的太亮
,当工作已经有一段时间以后,可以站起身来活动一下筋骨,找一个窗户,放松双眼,让眼睛看向远方的绿色树木。
平时晚上还要注意不要熬夜
,因为熬夜是最伤身体的,我们要做到早睡早起,这样才能好好保护我们的眼睛。三、多吃一些对...
IT 人都
怎么保护
自己的
眼睛
?
答:
回答:IT人士的幸苦是公认的,而且电脑作为工作的墓边,每天都有10个小时左右对着电脑,这对实力的影响是非常大的。IT人是为了保护自己的眼睛,自然有着许多的方法。
首先要自觉保护眼睛光靠别人的督促是不够的
,必须自己身体力行来判断自己的眼睛什么时候需要休息。一般而言,IT人士需要每间隔半个小时或者40分...
长期看电脑如何保护眼睛 经常
看电脑怎么保护眼睛
答:
1、
长时间
使用
电脑
的,可以电脑壁纸换成一些绿色或者是别的柔和颜色。2、长期使用办公软件的,可以通过修改文本文档的背景颜色改成绿色。3、长时间浏览网页的,可以在浏览器的“拓展中心/应用”中,下载“绿色
眼睛
”“夜间模式”等,并使用。4、眼镜疲劳的时候,可以使用热蒸汽熏眼法,使用眼药水(一般是...
...
电脑
,现在眼睛视力下降的好多,不知道
怎么保护眼睛
?另外想配一付性价...
答:
如果有
时间
的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让
眼睛
能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚每一个细部,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔,让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来...
每天
长时间
坐在
电脑
前的人怎样
保护眼睛
??
答:
每个人都知道眼睛对身体的重要性,但是有些上班族就是要长时期的使用
电脑
操作来工作,在这样的一种情况下,我们就更要注意保护好眼睛。首先要保证电脑光的强暗度要适合眼睛、使用一段
时间
休息一会、多喝菊花水和决明子水、防电脑辐射、按摩眼睛等等方法来
保护眼睛
。一、调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱...
电脑
一族的
保护眼睛
的方法有哪些?
答:
定期复查视力:每年进行一次眼科检查,及时发现并处理视力问题。眼部保健操:定期进行眼部保健操可以有效缓解眼部疲劳。注意饮食健康:摄取富含维生素A、C和E的食物,对眼睛健康有益。避免熬夜:尽量避免
长时间
的熬夜工作,保证充足的休息。以上建议可以帮助你
保护眼睛
健康,让你在长时间使用
电脑
时减少眼部疲劳和...
经常坐在
电脑
前的人
怎么保护眼睛
?
答:
每个人都知道眼睛对身体的重要性,但是有些上班族就是要长时期的使用
电脑
操作来工作,在这样的一种情况下,我们就更要注意保护好眼睛。首先要保证电脑光的强暗度要适合眼睛、使用一段
时间
休息一会、多喝菊花水和决明子水、防电脑辐射、按摩眼睛等等方法来
保护眼睛
。一、调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱...
长期对着
电脑
,怎样
保护眼睛
和皮肤?
答:
1、屏幕的亮度(
电脑
或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。2、
长时间
盯看一段时间后,要把
眼睛
移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师...
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