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长得又瘦又矮又小怎么办
小孩子从小就特别
瘦
还
矮怎么办
?
答:
我孩子从小就特别瘦,而且还矮,说明小 时候营养不良,导致的。
要经常给他定期补钙。让他做一些拉伸肌腱的动作。还有跳高跳绳跳远等这些动作
。还有让他吃有营养的食物,高热量的食物和碳酸饮料少吃。
我
又瘦又小怎么
长壮?
答:
饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,增肌肉需要的就是蛋白质了,在三餐中可以多吃这类食物;可以采取少食多餐的方法
,每顿饭不宜吃的太饱。
运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时
,而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以
来一点蛋白粉或者增肌粉
(瘦者更适合先吃增肌粉增重)。增肌...
...看上去人非常非常的小,比实际年龄要小个3,4岁,我该
怎么办
啊...
答:
知道小有建树答主 回答量:366 采纳率:0% 帮助的人:235万 我也去答题访问个人页 展开全部
长高长胖就好了
,呵呵!能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、...
该
怎么
增肥,增重,我现在
又瘦又矮
,165体重才90身材比女孩子还瘦。还轻...
答:
要想增肥,首先应当做到科学增肥,饮食多样 ,睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要...
孩子
矮小瘦
小
怎么
回事
答:
矮
身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要...
20岁了看起来像小孩
又瘦又矮
很自卑
怎么办
答:
可是20岁还在发育,积极锻炼、科学饮食、保持好心情和充足的睡眠,你还是会继续长高的。像小孩也没什么不好,虽然可能容易让人不尊重,但也有一些优势,那就是小丫头们都会喜欢你哦,你将来到了三十多岁,还是可以得到少女们的喜爱。当然,有些心理和性格层面的东西,还是需要你加强调整的。接受自我,...
我是女生,骨架
小又
很
瘦怎么办
?
答:
这样看来,你的确是有遗传因素存在的。我爸爸也是这样的,
又瘦又矮
,但是我看起来还可以,虽不算出挑,但也是可以看看了的。先说增体重,这个还是比较好办的,但也需要科学增肥,健康增肥。首先,应增加膳食的摄入量,增加体重。我以前也很瘦,但后来一段时间,会经常让自己饿,然后会吃得多。当然...
宝宝
又矮又瘦
,家长要
怎么
调理助长高?
答:
如果发现孩子
又瘦又矮
,还是要及时帮助孩子调理。毕竟孩子在小的时候成长还是比较快速的,也是属于黄金期比较矮的话,家长也会非常的担心,还是要及时的去解决这样的问题。首先要找到孩子为什么比较矮或者是比较瘦的原因,这样才可以对症治疗,或者是定期的带孩子去医院做一个体检,及时的了解孩子的身体状况...
21岁了,个子
又矮又瘦
,总是被人欺负,
怎么
让别人不敢欺负我?告诉我谢谢...
答:
要让别人不欺负你,首先要自己强大起来,强大可以是身体方面也可以是内心方面。身体强大通过锻炼达成,内心强大要增强自己的自信心,可以不断磨练自己的特长技能等,展现给别人看让人敬佩,这样别人就不会欺负你了
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