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有没有健康方面的常识
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有研究发现,在被
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等事情打扰、注意力分散后,要过15分钟才能进入注意力集中的状态。如果有几次这样的打扰,那半天时间就浪费了。 听些熟悉而轻缓的音乐,使其盖过身边的噪音,也将有所帮助。心理学家还建议,最好不要在可能分散你注意力的地方工作,比如冰箱旁边。 解决注意力不集中的问题还有脑力训练。大学辅导...
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