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适合坐月子吃的家常菜
月子菜
怎么做
答:
坐月子菜谱家常菜做法一、
花生猪蹄汤
材料:猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许。做法:1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。3.撒少许盐调味,出锅即可。...
适合坐月子吃的家常菜
答:
适合坐月子吃的家常菜:
1.鸡蛋炒豌豆
。需要用到的食材有鸡蛋、豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油和盐。2.
小白菜炒木耳
。需要用到的食材有小白菜、木耳、白糖、醋、盐和生抽。3.木耳炒山药。需要用到的食材有木耳、山药、红青椒、葱、蒜、盐和醋。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复...
产后食谱大全
家常菜
答:
1、鸡蛋炒豌豆
清热去火 减肥瘦身 鸡蛋;剥好的嫩豌豆;豌豆皮;葱;橄榄油;盐。豌豆以它的清香婉约吸引着我的目光,新鲜的豌豆上市时,隔两天就会买二斤回来,最省事的吃法,就是洗净后加点盐煮了,即饭又菜还能当饭后小零食。2、
小白菜炒木耳
清热去火 减肥瘦身 小白菜300克;木耳10克;白糖1...
坐月子
能
吃什么
炒菜
答:
1.西红柿炒鸡蛋
产妇可以吃的炒菜也是很多的,值得推荐的是西红柿炒鸡蛋。这种家常菜是多数人都会做的,没有任何难度。鸡蛋和西红柿都是营养价值比较高的食物,可以补充产妇因为生产流失的气血和营养。而且西红柿炒鸡蛋比较好咀嚼,产妇的肠胃也更容易消化。2.
素炒虾仁
虾仁也是一种很美味的食物,多数人都...
坐月子
鸡蛋羹的做法
答:
坐月子
鸡蛋羹的做法 蒸水蛋是一道老少皆宜
的家常菜
,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋的主要食材是鸡蛋,主要烹饪工艺是蒸。用料:鸡蛋 2~4个、猪肉 适量、香菇 2~4个、小面筋包 约八个、小香葱 适量、食用油 少许、盐 少许、胡椒粉 少许。水蒸蛋的做法:将...
有哪些
适合
孕妇哺乳期时
吃的家常菜
?有推荐的吗?
答:
两片陈皮,半杯红糖。做法:红豆、薏米、紫米、糯米用清水洗净沥干,放入米酒中浸泡3-6小时左右,加入陈皮(连同浸泡好的米酒),放入电饭煲中蒸1小时,取出加入红糖,蒸半小时。
坐月子的
时候一定要趁热吃这种小吃。体质弱的妈妈也可以加桂圆干,但桂圆干不易消化,所以只取其汁,不吃其渣。
顺产
月子
餐
家常
食谱表,42天顺产月子餐表格
答:
顺产后常吃的月子餐有麻油猪心、
麻油猪肝
、胡椒猪肚汤、猪肚鸡汤、腰花汤、冬瓜排骨汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼汤、木瓜猪脚汤、鸽子汤、甲鱼汤、当归羊肉汤、莲子炖羊肉、清炒胡萝卜、糙米饭、薏仁饭、红豆汤等等。这些月子餐的食材都很容易找到,做法也不难,又非常适合产妇吃。既然是家常菜,在做法就应该要...
产妇
能
吃的
川菜有那些
答:
坐月子
可以
吃的家常菜
:1、青瓜木耳炒肉片 食材:青瓜半根、木耳50克、猪肉、蒜、油、盐等调料 做法:①木耳浸泡1小时后洗好,黄瓜切片,猪肉切片,用盐、少许油和鸡精腌好备用 ②上锅起火,下油烧热,把腌好的肉片下油锅里炒,加两片姜 ③肉片变色后盛起,这时锅里有余油,把黄瓜和木耳一同下...
坐月子
能不能吃西红柿炖牛肉
答:
坐月子
能吃西红柿炖牛肉。【适宜人群】1、适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。2、适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。分娩对女性的体能消耗巨大,产后适当的饮食调养有助于伤口...
坐月子
鸡肉的做法大全
家常菜
答:
在
坐月子的
时候可以做鸡汤来补充营养,鸡汤比较好吸收,而且鸡汤做起来也非常简单。在我国很多女性坐月子期间都可以吃鸡肉。那么坐月子鸡肉的做法大全是什么?坐月子鸡肉的做法大全
家常菜
鸡汤是对人们身体补充营养的一种食物,尤其是坐月子的女性,因为女性在生产之后,是需要一个月的时间恢复身体健康。
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