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运动营养学营养素名词解释
四、
名词解释
。
答:
营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分
。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素、水等6类。运动与心脏肥大主要是长期从事等长...
运动营养学
知识点
答:
营养:机体摄取消化吸收利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程
。营养素:食物中含有的能维持正常生理功能促进生长发育和健康的化学物质 营养学:研究合理利用食物以促进身体发育增进健康提高技能防治疾病延年益寿的科学 血糖指数:指与参照食物摄入后血糖浓度的变化程度相比,含糖食物使血糖水平升高的相对能力。
营养素
对
运动
的作用有哪些
答:
营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分
。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。合理的营养素摄入有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复,是热爱运动的人保持良好健康和运动能力的物质基础,对这类人的机能状态...
关于
营养
的知识
答:
营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分
。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存...
运动营养学
的概念?运动营养学在体育运动中的作用
答:
1.合理营养消除运动疲劳
由于运动训练是一项复杂而科学的系统工程,疲劳与恢复是决定训练成效的两个基本因素
。因此,通过合理营养消除疲劳成为当前研究的热点。近年来,在这方面的研究归结起来有两个方面:一方面,是一些基本的营养素;另一方面,是一些营养补充品。如肌酸、支链氨基酸、精氨酸、牛磺酸、果糖...
运动营养学名词解释
答:
运动营养学名词解释
:运动营养学是研究如何通过合理的营养摄入,促进人体健康、保持体型和提升运动表现的一门学科。它涵盖了食物的摄入、消化、吸收、利用和排泄的全过程,同时也考虑到了不同运动项目和个体生理特点对营养摄入的特殊需求。在实际应用中,运动营养学涉及到如何根据个人体质、年龄、身高、体重、...
运动营养学
答:
1,
营养素
有哪些?如何分类。食物中具有营养功能的物质,即通过食物获取并能在人体内利用,具有构成组织、调节生理功 能,供给能量的物质 1脂类;2蛋白质;3糖类;4无机盐;5维生素;6膳食纤维;7水 2,试述蔬菜的
营养价值
特点及如何合理利用。蔬菜可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类、和花芽...
营养学
的学科概念
答:
营养学
的英语单词Nutrition被
解释
为:1、一个生物体吸收,使用食物和液体来保持正常的功能,生长,以及自我维护的有机过程。2、食物对健康和疾病的关系的研究。3、一种追求营养成分和全部食物的最佳搭配,达到身体的最佳健康状态。必需
营养素
包括维生素,无机盐,氨基酸,脂肪酸以及作为能量来源的某些碳水化物...
运动
中蛋白质的
营养
功能
答:
蛋白质的营养作用营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分
。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质5大类。蛋白质 机体组织细胞成分主要为蛋白质,体液也含蛋白质。蛋白质的营养作用在于它的各种氨基酸。组成食物蛋白...
运动营养学
概述
答:
①改善体成分和体型,即增肌,减脂,塑形等,以及改善心血管系统,骨骼肌肉系统健康。
运动营养
干预指导服务的流程和内容:参考美国ADA的营养干预模式 营养测试:人体测量、生化测试、运动项目分析、饮食习惯、膳食调查、药物及补剂。营养分析:热量需求、目标问题、
营养素
需求、训练日、比赛日营养时机。营养干预和...
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