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运动营养学中肥胖的定义
什么是
肥胖
?从
营养学
角度分析
答:
肥胖是一种慢性代谢性疾病,是体内脂肪堆积过多或分布异常,导致体重增加的一种状态
。其发生与遗传、饮食结构不合理和缺乏身体活动/运动等生活方式密切相关。由于人种和文化的差异,不同地区其判断标准也不同。我国成人肥胖的判断标准是BMI大于等于28,超重的判断标准为BMI大于等于24。腰围男性大于等于85cm,...
什么是肥胖?试从
营养学
和医学的角度解释,并谈谈
肥胖的
原因及危害
答:
肥胖可促使高脂血症和糖尿病的发生,糖尿病对心血管系统造成动脉硬化及微血管病变
。动脉樱花可引起冠心病,脑血管病;心脏微血管病变可引起心肌广泛性坏死、心律失常、心力衰竭,甚至心源性休克和猝死。糖尿病肾病主要为肾小球微血管病变、肾动脉硬化和急、慢性肾盂肾炎。糖尿病之视网膜病变是糖尿病患者失明...
你好,我这有这么个问题,我的顾客需要减肥,但是吃了一个月居然长了五斤...
答:
运动减肥指持之以恒的运动
,偶尔的剧烈运动只会加重心脏负担和使肌肉和软组织受损,并且停止运动存在剧烈反弹的问题。健康饮食是指有节制的科学的均衡营养摄取,不要进入禁食的误区。四、运动减肥的方法:1、游泳减肥法 在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项...
运动营养学
在体育
运动中的
作用
答:
运动营养学
通过对健身人群和运动员营养需求、膳食要求等内容的介绍,指导人们针对不同的要求,合理地安排膳食、调理身心,以促进身体健康,提高运动成绩。1、能够对人体营养状况及膳食营养进行评价、管理和指导;2、开展预防常见的以及与营养相关的慢性病的饮食营养指导工作;3、对人们日常生活
中的
运动营养和...
揉捏肚子能减肥吗
视频时间 01:35
运动营养学
在健身工作
中的
重要性有哪些?
答:
我们在进行
运动的
时候,尤其是在进行大量的健身运动的时候,
营养
一定要跟得上,营养为自己的身体修复提供物质基础。考国职健身教练资格证的费用一般是3500元左右,考国职健身教练证必须到国家体育总局授权的"体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训,并由培训单位组织参加各省体育行业...
谈谈学习
运动营养学的
体会及感受,并有什么建议和意见
答:
体会及感受要写清楚学习
运动营养学的
启发、以及运动营养学的作用意义。范文如下:通过学习运动营养学,我体会到运动营养学不仅在竞技体育中发挥重要作用,而且在指导全民健身运动中,发挥体能和保证健康起着积极的作用,越来越受到社会关注。运动营养学最初是单纯为竞技运动提供辅助的科学,随着现代科技的发展,...
运动营养学
在体育
运动中的
作用
答:
运动营养学
是营养学的一个分支,是营养学在体育实践
中的
应用,因而也有人将运动营养学视为应用营养学或特殊营养学。运动员的能量供给是影响运动能力的最直接因素。一些有关能量代谢的研究技术多采用同位素双标记水法,其结果与膳食调查的能量摄入值有一定的差距。
运动营养学的
概念?运动营养学在体育
运动中的
作用
答:
随着研究的深入,将会使
运动营养
成为训练以外提高成绩的强有力的手段。2.加强能量代谢的强力营养素 这一类的营养素的机理是:通过营养素补充,使机体自身分泌的睾酮、生长激素、胰岛素和相关激素的水平提高,从而获得最佳的激素环境,或营养素本身直接作为肌肉合成的原料,促进肌肉加快合成代谢,增加肌力。3....
运动营养
师怎么考?需要什么条件?要学习哪些内容?
答:
肥胖的
起因、危害与判定,减肥塑身过程中容易忽视的营养问题、如何实现完美曲线、减肥者的运动处方、不同人群的运动减肥计划、减肥者的膳食调控原则、减肥者的营养搭配及保持好身材的有效方法等。第四章 增肌与营养 增肌健体的原理、如何运用营养“雕塑”肌肉、健美增肌
运动的营养
手段、足够的营养供给、科学...
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