88问答网
所有问题
当前搜索:
运动后膝盖酸胀难受怎么回事
每次打完篮球
后膝盖
都会痛.究竟是
怎么回事
?
答:
是膝盖前边那个骨头的周围吗?肌肉酸痛是膝上一点儿内侧吗?
可能是髌骨软化症
,你可以吃点儿盐酸氨基葡萄糖胶囊,他们都叫它葡立,一瓶300多,能吃一个月。 745729276 我每次敷面膜都会过敏!究竟是怎么回事? 敷面膜过敏可能有以下几个原因:皮肤的角质层比较薄,所以对来自外界的 *** 抵抗力比较...
经常跑步有时候感觉到
膝盖
有微微的
酸胀
,是不是身体正常现象?
答:
跑步时膝盖部位变酸的现象一般是过度劳累导致膝盖部位组织劳损等情况
,自己的膝盖部位可能会有损伤或炎症等,平时可以考虑少运动,突然多运动,滑膜部位受到刺激。跑步后膝盖酸痛一般与跑步
姿势不正确、运动强度过大或长时间不跑步
有关,这种情况一般可以通过休息缓解,还可以用热毛巾热敷膝关节。休息后如果不...
跑
了
步觉得
膝盖酸
是
为什么
?
答:
这种情这种情况下是因为平时缺乏锻炼,而且经常不锻炼,跑步的话,膝盖会感觉酸软无力
。这种还是应该这种情况下是因为平时缺乏锻炼,而且经常不锻炼,跑步的话,膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常这种情况下是因为平时缺乏锻炼,而且经常不锻炼,跑步的话,膝盖会感觉酸软无力。这种还是应该经常地锻这种情况...
跑
了
步觉得
膝盖酸
是
为什么
?
答:
第一、由于过度劳累出现有关节周围软组织的劳损,产生疼痛
。第二、
考虑是由于本身存在有关节的损伤
,比如半月板或者局部的软骨炎症,容易在运动之后产生有疼痛的症状。第三、也常见
跑步之前没有做好热身活动
,或者平时膝关节没有合理的保护,经常进行负重运动或者登山的活动,也容易导致有膝关节酸痛的问题。
有时候跑步感觉到
膝盖
有微微的
酸胀
,是
怎么回事
呢?
答:
从而会引发
膝盖
局部的
酸胀
肿痛。这种情况会给大家的生活带来很大的麻烦,有很多人都觉得跑
完
步
之后
根本没有力气再做一些热身
运动了
,但是如果大家不做的话也不太好,大家可以放慢自己的速度,然后四处走动,速度不要太快,平缓的往前走就可以,等到自己完全缓了下来,就能直接去做自己想做的事情。二、...
跑步
后膝盖
左右侧里面的两根筋很酸,休息了一天好一些,又出去走了一阵...
答:
回答:指导意见: 腿部
酸胀
。中医认为肾虚导致。伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力。双腿发沉。肾精不足而引起发酸。血液运行不畅引起发涨。而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解。并非治疗。建议:1把双腿抬高。2少走动。主要是不要脚下垂的时间过长。3...
为什么
跑步
后膝盖
疼
答:
腿部紧绷,是因为你跑步的效果在出来了,你练就的小腿和大腿肌肉在长出来了,是不是有点
酸胀
的感觉?膝盖痛,个人分析2个原因,第一你跑步 的地方大概比较硬,脚下去的时候影响到
了膝盖
,等于小腿腓骨起了个间接的因素,把脚掌和地面敲击的力传到了膝盖上面,(有点隔山打牛的感觉,哈哈)第二,就是...
有些人跑
完
步
膝盖
痛,有些人跑完步小腿痛,原因是什么?
答:
有些人跑完步小腿痛,可能是因为大家在跑步之前没有进行热身运动,所以在跑步过程当中就会造成肌肉拉伤,
膝盖
疼痛问题。不仅如此,
运动之后
的伸展运动也是必不可少的,防止乳酸堆积在肌肉当中,突然造成
酸胀
肿痛的情况。有些人的体质也不是特别好,一定要注意减少运动的时间,控制好运动的量。
为啥跑步一段时间
膝盖
疼?
答:
在跑步
以后
,出现
膝盖
疼痛,可能是由于活动量过大,从而导致股四头肌群出现损伤,或者是出现半月板损伤和滑膜损伤,也可能会出现这种现象。如果临床出现这种现象以后,首先要嘱咐患者停止活动,卧床休息,也需要在关节部位进行制动,在48小时之内可以给予局部的冰敷 跑步
膝关节
疼痛常见的原因有膝关节囊以及周围...
跑步后感觉到
膝盖
有微微的
酸胀
,这是不是身体正常现象?
答:
目标肌肉出现
酸痛
后,记得及时拉伸,每次
运动
结束后都要做几组肌肉拉伸,这样可以很好地缓解肌肉酸痛。我个人是不建议把训练量放那么大的,我主张的是自然健身,自重健身,以提高肌肉耐力和爆发力为主,毕竟我的目标不是健美身材,长期的大重量器械训练对身体多少都会有损伤,适可而止就好。肌肉酸痛的原因...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
膝盖酸胀难受怎么回事怎么办
膝盖后面酸胀难受怎么回事
一边膝盖酸胀难受怎么回事
膝盖疼酸胀难受是怎么回事
左脚膝盖酸胀难受怎么回事
膝盖酸胀难受怎么缓解
膝盖酸胀难受怎么治疗
膝盖酸胀难受
膝盖内侧酸胀难受没劲