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身上都很瘦就手臂粗怎么办
我是女生,
很瘦
也不锻炼,
手臂
却一直有肌肉,可能是天生的,,很难看...
答:
我们有的时候一定要顺其自然
。只要自己身体健康。长一点肌肉是不成问题的,也不会影响到你本身美观。所以说你也不必担心。如果说你自己真的觉得难看,你穿衣服的时候,买一些衣服,衣袖稍微长一点的。买一些那种飘袖的衣服。既漂亮又好看。这样就能遮掩你的胳膊。希望我的回答能给你带来帮助。
求
瘦手臂
的方法 本来腿很细 可是
手臂很粗
太
不协调了 求方法
答:
1.双手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静 止2-3秒。双手旋转收回
。目的是
锻炼内臂,使之结实
。2.
双手交叉放于脑后
,双臂用力向上伸直、手心向上,保持2-3秒,放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次).3. 使双臂紧张,一只手放于另一侧肩部垂直下压,被压肩 用力向上耸起。...
全身都
不胖,只有
胳膊
又粗又壮,有什么好的方法让胳膊变细点?
答:
1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作
。2、
缓缓往前放下,重复此动作十五次
,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。◆第二种瘦手臂妙方:将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰左...
人
很瘦
,但
手臂粗
,
怎么办
?
答:
1、锻炼内臂,使之结实
。双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、
使双臂紧张。单手按摩肩膀
,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。3、
改善内臂的松驰 双手掌交错在耳边
...
为什么
身体很瘦
了,
手臂
还是粗呢
答:
1.
身体
站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。2.
手臂
慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。2. 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。3. 做30次。■手臂运动3 1...
为什么我人这么
瘦手臂
却这么粗
答:
肩膀宽厚 不过
胳膊很粗
可以
瘦胳膊
的呀 所以没必要担心了,现在瘦胳膊的方法有很多的 喜欢运动的可以做下面的瘦胳膊运动:① 将两只胳膊向上举起,然后用左手握住右手。② 在保持其状态的情况下,弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉,直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒。
我的
胳膊
挺粗的,我的腿挺细的,我要
怎么
减才能让胳膊后的肌肉
瘦
下来,
答:
1、锻炼内臂,使之结实
。双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。2、
使双臂紧张。单手按摩肩膀
,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。3、
改善内臂的松驰 双手掌交错在耳边
...
很瘦
为什么
胳膊
特粗为啥有些人腿和
手臂
又粗又坚实
答:
那么,就等于告诉你,你的身体状况出现问题了。为什么
身体很瘦
了
手臂
还是粗呢用你的右手抓住你的左
胳膊
肘,轻轻的把你的胳膊肘拉向你的右肩膀用来加深你的伸展。保持这个动作20秒钟,然后换你的右臂重复做。客厅里的
瘦臂
小动作 你对你的手臂不满意吗。因为成年人要干很多的重活,肌肉比较发达,所以处...
手臂粗
该
怎么办
?
答:
1、
手臂
的伸展运动 做过广播体操的人都知道,手臂的伸展运动,如果做的次数多了就会感到手臂的酸痛,其实这对拜拜肉的去处很有效果。手臂的伸展运动
非常
简单,它是人保持站立的状态,双手直直的伸展在头顶上方,然后再慢慢放于
身体
两侧,这样就能够对于手臂有一个非常好的锻炼。如果想锻炼的强度更加的大...
怎样能
瘦手臂
,人
很瘦就
是手膀粗
答:
可分开做。日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。吸脂
瘦手臂
方法也不错,很健康,建议你试试。
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