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跟腱炎是冷敷还是热敷
在一次打篮球后,
跟腱
疼。请问该怎么办?谁能帮帮我...
答:
你好!这应该是一种无菌性炎症,习惯叫
跟腱炎
,多是损伤或劳累造成的,建议休息不要打球了,养二到四周之后再做打球等剧烈活动。可以局部
热敷
或理疗等加快恢复。
脚后跟经常痛是怎么回事?再三提醒:请小心这6种疾病
答:
第二,可以端盆 热水泡泡脚 ,缓解一下足部疲劳,顺便
还
可以 按摩一下自己的足底,促进血液循环 ,从而缓解疼痛。第三,在剧烈运动或运动损伤后,也可以试试
冷敷
,15 20分钟左右 就行,这样可降低
炎
性因子的释放,从而减少疼痛。等到 48小时进入恢复期后,可以适当
热敷
15 20分钟...
跟腱炎
不痛了可以跑步吗?
答:
而导致
跟腱炎
的情况发生。出现跟腱炎的情况后,可以适当药物调理,例ru跟腱方世医贴,醄宝有,或者是局部的给予
热敷
及微波治疗、电刺激疗法、超声疗法等一些物理方法来进行治疗。日常生活中,一定要注意多休息,避免负重,合理的进行一些运动,避免局部受凉等情况的发生。
...跑步的时候没事但是走路的时候不行,这是
跟腱炎
吗?该怎么办?_百度知 ...
答:
谢谢邀请。据你症状走路时疼痛,跑步时不疼痛的表现,考虑跟腱劳损可能性大。
还
可能是跟腱受寒冷影响,血供不好造成。如果是
跟腱炎
,或是痛风性跟腱肌筋膜炎,一般不随体位运动方式改变疼痛程度,常伴局部红肿热痛表现。建议注意休息,尽量少做跑、跳、蹬等运动方式,局部
热敷
,若一周内无任何缓解,到...
在线的说说
跟腱炎
用什么药好的快?北医三院治疗跟腱炎挂什么科?
答:
跟腱炎
的发病原因可能与长期的跟腱韧带劳损有关系。再加上经常的走路,恢复可能会慢一些的。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做局部CT检查核磁检查等。明确诊断,对症
热敷
,烤电按摩等保守治疗。也可以贴膏药,例如跟腱方医贴。綯宝有,生活中注意调养,每晚用温热水泡脚,穿宽松舒适的鞋袜。再看看...
跟腱炎
不痛了可以跑步吗?还用注意什么吗?
答:
病情分析: 你好,你说的情况是
跟腱炎
后运动的情况的 指导意见: 建议治愈后是可以跑步的,注意休息,注意饮食的营养均衡,少吃辛辣生冷的食物,保持作息时间的规律。
拍什么片子能看出
跟腱炎
视频时间 00:51
小腿出现疼痛不适感?远不止是生长痛那么简单
答:
冰敷和热敷
:冰敷和热敷是小腿疼痛的常用治疗手段,但是哪一个才是正确的使用,方法呢?
冰敷还是热敷
?每次敷的时间要保持多久,都要按照专业意见来。拉伸:拉伸小腿的肌肉和肌腱可以帮助改善小腿出现的疼痛,可以把这样的拉伸当做一个固定的日常活动,对于健康有很大的意义。物理治疗:物理治疗是治疗的一个...
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