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足球脚内侧踢球重难点
足球脚内侧踢球重难点
答:
足球脚内侧踢球重难点如下:
一、教学指导思想:本课以健康第一为指导思想,以阳光体育为主,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用
。教 师要充分强调学生的主体地位 ,关注学生的个体差异,全面提高学生的身体素质和心理素质水平,为 学生的终身体育奠定基础。兴趣教学,使学生养成积极自觉锻炼的习惯和对足...
足球脚内侧踢球
怎么踢?
答:
难点:支撑脚正对传球方向、踢球腿外旋90度及传球准
。三、学练步骤1.徒手练习。方法:集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习。要求:支撑脚站在画好的直线上,摆动腿外旋90度。目的:难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作。2.两人一组踢固定球。要求练习者用脚弓(红色的标志)触球,触球时脚尖上...
足球脚内侧
传球动作要点:
答:
01 助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,
脚内侧
传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。02 摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展(为触球发力时留有空间...
足球脚内侧踢球
动作要领讲解
答:
1、踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。
踢球
腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。2、击球时脚跟前顶,脚腕用力绷紧,...
足球脚内侧踢球
的球特点和动作要领。
答:
(5)踢反弹球:根据来球落点,及时移动到位,支撑脚的站位应与落点保持在踢定位球时支撑脚与球的相对位置。
踢球
腿摆动与踢定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用
脚内侧
击球的中部。注意点 (1)踢球腿膝踝关节外展角度不够,脚趾没勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果 (2)踢球腿直腿摆击球...
脚内侧踢足球
怎样练习?
答:
球向前滚动时,可以调整跑的速度尽快地接近球。
踢球
前,依球向前滚动的速度,支援脚要稍向前踏些,以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。
踢足球
的好处 提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,...
中班体育公开课《
脚内侧踢球
》教学设计
答:
2、发展动作的协调性和灵敏性。3、喜欢
足球
活动,体验足球游戏带来的乐趣。二、活动重点 :认识并学习脚内侧触球的部位。三、活动
难点
:
脚内侧踢球
动作的准确性 四、活动准备 :足球21个、队服20件、热身和放松音乐。五、活动过程 :(一)、开始部分:1、导入:(教师:你们看,小强哥哥给你们带来...
脚内侧踢球
技术要领及易犯错误
答:
一定要以脚背
内侧
触球,脚尖朝下,身体向支撑脚方倾斜。支撑脚脚尖要指向出球方向,这样有利于摆腿的方向。以膝关节为轴,大腿带动小腿
踢球
。小腿要爆发。 支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直,出球后身体随之向前。完成踢球。初学者经常支撑脚的落点不对,脚尖没指向出球方向。造成球球打飞或踢不起来。
足球
运动中,
脚内侧踢球
动作要领
答:
1、
脚内侧踢
定位球 动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向。
踢球脚
以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍向上翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部...
足球脚内侧踢球
技术的动作要领有哪些?
答:
初学者在练习
脚内侧踢球
时,往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松,未能用脚内侧的正确部位触球,或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准,力量掌握不好,或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。
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