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请问早上空腹吃水果好吗
空腹吃水果好吗
答:
不好的1
,大多数的水果都含有较多的酸,空腹吃的话会刺激胃肠道,长期会造成胃痛,不利于健康,还有一些甚至会引起更为严重的后果。2,对于胃肠病的人,本身胃酸比较多,空腹吃一些含鞣酸或其它有机酸的水果(如柿子、橘子和山楂等),容易诱发胃病发作。建议是最好是上午吃水果,因为上午吃水果,对人...
早上空腹吃水果好吗
?水果什么时间吃最好?
答:
回答:病情分析: 由于水果不经加工,维生素极少损失,所以水果也应作为膳食结构的组成部分,每餐都安排一份水果,借以补充维生素特别是维生素C,这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。 意见建议:实际上三餐都
可以吃水果
,饭前1小时或者饭后1小时最好。水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸...
请问
我
早上空腹吃水果
对身体
好吗
?
答:
病情分析:你好:考虑你的情况清晨空腹吃水果其实是一种很不好的习惯
。因为有些水果其实所含的糖分并不少,空腹摄入的话会导致血糖突然升高。意见建议:建议你以后尽量不要这样做了哦。另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!
早上空腹吃水果好吗
?
答:
回答:
早上
最
好不
要
空腹吃水果
,对胃不好的,
早晨起来
先活动活动,再喝些温的白开水或蜂蜜水,坚持一段时间,就会有效.水果的话,吃饭后两小时再适当吃一些. 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。 因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力...
早上空腹吃苹果有好处
?还是有坏处,比如
答:
1、对于健康的人而言,在任何时候都
可以
吃苹果,
早上空腹吃苹果
并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化。2、最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。对于有血糖波动者,苹果的糖类含量约为13.5%,...
早上不
吃饭,就
吃水果好吗
答:
早上不
吃饭吃水果不好,具体如下:早餐吃的
水果可以
供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质。但如果光吃水果,所供能量和营养素不足,会影响上午的工作和学习效率。特别是一些有胃病的人,更不应该
空腹吃水果
,因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸...
早上空腹吃水果好
嘛?
答:
回答:
可以
啊,
早上
最宜,
苹果
、梨、葡萄,但是餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果中含可溶性收敛剂,如果
空腹吃
,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量...
请问
每天
早上空腹吃
一个
苹果
,对便秘
有好处吗
?
答:
空腹可以吃
.但不能过度.
苹果
不仅营养价值高,而且具有保健功效。苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果...
早上空腹吃水果好
么
答:
早上吃水果
最好了。不过有些水果不能
空腹吃
,像香蕉就不能空腹吃。
早上空腹吃水果好吗
??
答:
早上空腹最
好不
要吃苹果。原因:对于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在
早上空腹吃苹果
,可能会引起胃的不舒服。此外,对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖的波动。...
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