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西兰花怎么凉拌最好吃
凉拌西兰花
的家常做法大全
答:
1、
凉拌西兰花
的家常做法一。(1)西兰花400克,木耳20克,姜末5克,水1升,食用油3毫升,鸡粉3克,白砂糖2克,生抽3克,白醋3克,盐2克,料酒3克。(2)西兰花400g切块。(3)大火煮沸,加入木耳焯水30秒。(4)水中倒入3ml食用油,加入西兰花焯水30秒。(5)将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生...
凉拌
蒜香
西兰花
要
怎么
做才
好吃
有营养?
答:
凉拌蒜香
西兰花的做法:1、西兰花的根部比较老,口感也不好,
所以可以先把根部切去,接着就把西兰花改刀成小朵,这样更利于食用
,在焯水的时候熟起来更快,朵形更小也更容易入味。西兰花改好刀后清洗好后控水备用。还要准备凉白开,或者准备矿泉水或者纯净水也都可以。2、凉拌蒜香西兰花的蒜子可以说...
凉拌西兰花
的做法?
答:
做法:将葱洗净,切成小段。将蒜切成碎末备用。将
西兰花
摘成小朵,洗净备用。烧一锅开水,放入一点盐巴,然后将西兰花放入焯烫,三分钟大概就好了。将西兰花捞出冲凉水,然后用凉水浸泡一会,这样可以让西兰花保持绿色,否则会变黄哦!将适量的鲜贝露,香油,辣椒油,鸡精,白芝麻,醋,小半勺糖以及...
西兰花凉拌
的做法
答:
步骤:1、准备好所有食材,
西兰花
盐水浸泡5分钟洗净切小朵,木耳提前20分钟泡发洗净,大蒜切末。2、碗中加入蒜末,淋一大勺热油。3、加2勺生抽。4、1勺蚝油。5、1小勺香油。6、1小勺盐。7、充分拌匀。8、锅中烧开水,加一点盐,滴几滴油,西兰花洗净焯水捞出过凉。9、木耳焯水2分钟。10、西...
凉拌西兰花怎么
做
好吃
又简单?
答:
然后把西兰花放入锅中用小火烧到7分热的时候,把先前准备好的这些材料一起放进去进行搅拌
,搅拌均匀以后就可以吃了。方法二 凉拌西兰花还可以这样来做,先准备好半斤左右的西兰花和二两芹菜,以及少量的蒜头,花生油,食用盐,蚝油。把西兰花清洗干净,芹菜也洗干净,蒜头洗干净后拍碎。洗干净的西兰花...
怎么
做
凉拌西兰花
?
答:
凉拌西兰花
的汁调的方法是:直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中,加入少许盐、香醋、香油、生抽,加入已炸好的干辣椒末,这样凉拌西兰花的汁就调好了。凉拌西兰花制作工艺是:在做凉拌西兰花的时候,西兰花掰成小朵洗干净后用淡盐水浸泡10分钟,西兰花入煮锅焯水。要用淡油盐水焯西兰花,这样既可以让...
西兰花怎么凉拌
答:
1. 将西兰花洗净后切成小朵,放入锅中加水煮开,加入适量的盐,煮2-3分钟至西兰花变软但仍然保持一定的嚼劲。切记不要煮得过软,否则会影响口感。2. 将煮熟的西兰花捞出,放入冷却水中漂凉,然后沥干备用。3. 在一个大碗中,加入适量的蒜末,生抽和醋,搅拌均匀成调味料。4. 将
凉拌西兰花
放入...
西兰花
的
凉拌
做法
答:
凉拌西兰花
的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
怎么凉拌西兰花
答:
食材准备:
西兰花
100克、醋5克、盐2克、鸡精2克、葱花油3克。1、西兰花洗净,西蓝花不要切的太大,太大难以入口,焯的时候生熟也会不均匀;2、放入开水锅中,焯3分钟;3、焯好以后,用冷水再过一下,这样会比较脆;4、加入醋、盐、味精、葱花油拌开;(喜欢辣味,可以在这个步骤中放入辣椒油...
凉拌西兰花
的家常做法
答:
凉拌西兰花好吃
做法:用料:西兰花半个、大蒜头6瓣、蚝油1勺、生抽1勺、香醋1勺、芝麻香油1勺、枸杞适量、白糖适量、鸡精2克。1、西兰花掰小朵,清洗干净。2、锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。3、加入一勺盐。4、放入西兰花焯烫两分钟。5、捞出沥干水分。6、放入盘中。7、将蒜末放入...
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