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蛙泳手自由泳腿
学游泳,如果上肢用
蛙泳泳
姿,下肢用
自由泳
泳姿,会怎样?
答:
自由泳
的频率要比蛙泳快得多,如果上肢用正常蛙泳的频率,下肢用自由泳打水的频率,会显得手脚不协调。如果脚减低频率,效率不如
蛙泳腿
; 如果你加快上肢频率匹配下肢腿,你的手会很累,而且换气不好换。就好比你在陆地上走路,甩臂0.5次/秒,每次手到与腰部齐平;然后走小碎步,每步走0.15米,频...
孩子学游泳先学哪种姿势
答:
蛙泳
动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,
手腿
伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。配合动作:双手前伸,手掌掌心向外,倾斜45°左右,小拇指向上,双手向外划时候冒头换气(吸气),双手内划时腿收憋气,双手伸过头的同时蹬腿吐气。
自由泳
身体要平直,腿...
蛙泳
和
自由泳
主要的推进力是什么
答:
主要推动力是腿的蹬摆。手臂起到平衡的作用,
蛙泳
在换气的时候需要手将水流给自己身体反作用力从而浮出水面换气。而
自由泳
的腿就像鞭子一样,通过大腿带动小腿重复甩摆,像海豚一样,急速向前滑行。当然这是很累的,自由泳的手臂在水中不仅起到平衡作用,它在水中滑摆的同时也会给自己一些适当前进的推进...
自由泳
和
蛙泳
的区别是什么?
答:
1.自由泳动力在于手;
蛙泳
的动力在于腿;2.自由泳的手臂动作是轮番的进行划水;蛙泳的手臂动作是同时划水;3.
自由泳的腿部
动作是上下轮番打水;蛙泳的腿部动作是同时蹬水;4.自由泳的规则可使用多次划水一次换气;蛙泳的规则是一次划水一次换气;5.自由泳转身可使用身体任何部位触壁转身,蹬壁后可使用任...
自由泳
和
蛙泳
有什么区别,小孩适合学什么
答:
1、姿势不同:不同的泳姿有其独特的动作和技术特点,因此表现出不同的身体姿势:
蛙泳
在同一平面内围绕身体水平轴上下移动。
自由泳
绕身体纵轴(脊柱)左右水平旋转。蛙泳的手和脚划水的特点是双手和双脚同时运动。自由泳的手足划水的特点是手臂和腿交替划水。蛙泳的通气是抬头面向水面。自由泳的换气方式是...
蛙泳
的基本动作?手和脚怎样配合?需要分解动作,可配合图片。谢谢。_百度...
视频时间 00:26
蛙泳
和
自由泳
哪个更实用
答:
1、
自由泳
速度快:自由泳是游泳中速度最快的泳姿,因为它完全利用了身体最坚强的肌肉——
腿部
和腰部的力量。2、自由泳呼吸方便:自由泳的头向前方,面部泡沫不容易阻碍呼吸,同时手臂的动作也更容易配合呼吸动作。3、
蛙泳泳
姿美观:蛙泳的动作美观和优雅,是游泳运动中体现个人风格和气质的表现。4、蛙泳...
自由泳
和
蛙泳
哪个好学一点
答:
划水动作:
蛙泳
的划水动作相对简单,双臂同时向前划水,容易掌握。腿部动作:蛙泳的蛙蹬动作相对
自由泳的腿部
踢水动作来说较为自然和容易掌握。呼吸:蛙泳的呼吸相对自由泳来说更容易,可以在划水时面向水面呼吸。综上所述,蛙泳相对于自由泳来说更容易学习。但需要注意的是,每个人的学习能力和身体条件不...
美国高校高水平游泳队常用
蛙泳
技术训练方法是什么?
答:
(3)
蛙泳
划
手自由泳
打腿(br w/flutter kick),要求运动员按照一次蛙泳划手,六次自由泳打腿的节奏进行练习,其目的是为了控制运动员上身及手臂划动后保持身体在水中的流线型。其中要注意自由泳打腿的次数取决于划幅与划频,越快越好,持续不间断,如能完成每次划手动作配合6~8次的打腿,效果会更好。二...
自由泳
跟
蛙泳
的差别是有多大?
答:
蛙泳
是最简单的,
自由泳
是第二种,因为一般来说比较的是呼吸和动作的难度。蛙泳基本只要你能浮得起,再把换气学好就行。自由泳的侧气变化会随着你水平的提高而越来越小。双臂和双腿交叉的自由泳比动作对称的蛙泳更难。如果浮力掌握不好,那就更难了。做自由式
腿部
动作难度大,需要大腿带动小腿,小腿...
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