88问答网
所有问题
当前搜索:
蛙泳 加自由泳腿
学游泳,如果上肢用
蛙泳泳
姿,下肢用
自由泳
泳姿,会怎样?
答:
自由泳
的频率要比蛙泳快得多,如果上肢用正常蛙泳的频率,下肢用自由泳打水的频率,会显得手脚不协调。如果脚减低频率,效率不如
蛙泳腿
; 如果你加快上肢频率匹配下肢腿,你的手会很累,而且换气不好换。就好比你在陆地上走路,甩臂0.5次/秒,每次手到与腰部齐平;然后走小碎步,每步走0.15米,频...
蛙泳
和
自由泳
的基本技术动作要领
答:
1、
蛙泳
:蛙泳配合有一个顺口溜,在讲蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。2、臂部动作:外划,双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时...
请问用
蛙泳
手和
自由泳腿
来游泳有什么优点和缺点?
答:
蛙泳
的换气,主要在于手部的动作,相对
自由泳
来说,蛙泳的技术动作比较简单,很容易学。大家肯定都知道如何登腿,但上身却往往难以露出水面吸气,这主要是没有注意到肘部的动作,蛙泳的手部动作是手臂并拢划出,分开向两侧后方划水,在用力完的时候手臂应该在身体两侧,这时应该有一个迅速有力的夹肘动作,依...
游泳时能不能用
蛙泳
的手和
自由泳
的腿,我是初学者
答:
初学者还是先把动作学好比较好,最好先别混着有
可以把
自由泳的腿部
姿势换成
蛙泳
的腿部姿势吗
答:
不可以,游起来不但不快,而且很难看,动作不协调。用
自由泳腿
配合
蛙泳
,这是增加了阻力而不是促使前进的动力,你可以试试
自由泳蛙泳
怎么配合
答:
蛙泳
配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、...
自由泳
时老用
蛙泳
踢腿怎么改正过来呀变成上下踢腿
答:
两脚略呈内八字型。以上三点是联动的,都做到了,动作就标准了。第三,练习打水推进。手平伸在前方,只靠打水让自己游完100米,换气可以采用
蛙泳
换气法,也可以采用
自由泳
的侧换气法。慢慢掌握了以后,也要注意,每次开始游泳前最好都采用练习三的姿势游个1、200米,对你熟悉打水和提升速度很有帮助。
蛙泳
练到什么程度可以练习
自由泳
?
答:
蛙泳和
自由泳
在技术上并没有多少共通之处,所以对于蛙泳练到什么程度再去练习自由泳没有任何的影响,甚至说自由泳也和蛙泳一样可以作为入门泳姿来练习,或者两种泳姿一块学习。 为什么这么说呢,首先从两种泳姿的技术方面来讲,
蛙泳的腿部
动作是蹬夹水,蛙泳的脚部动作是勾脚外翻,而且是连贯性比较差的踢水方式,而自由...
游泳时能不能用
蛙泳
的手和
自由泳
的腿,我是初学者
答:
自由泳
的手是随着自己的身体倾斜向前进,而脚却是一直伸直靠脚背面一直上下拍动而提供动力,动力是不断的提供 当你用
蛙泳
的手时,手向两侧划到最边上时,脚的动力一直还在,导致你有种头往水里栽的感觉,
蛙泳
与
自由泳
的优缺点
答:
1、优点基本没有,缺点是很难掌握节奏。2、
蛙泳
和自由泳各自有其特点,而且是前人多年总结并纠正才形成了相对成熟的泳姿。生硬的把蛙泳手和
自由泳腿
结合起来,最困难的是节奏的掌握。因为蛙泳是一种节奏感很鲜明的泳姿,每个动作间的划分很明确,从蛙泳腿的收翻蹬夹到手部划水然后换气一整套动作。而...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
自由泳腿和蝶泳腿蛙泳腿
自由泳加蛙泳蹬腿
蛙泳手势加自由泳的腿式
蛙泳可以用自由泳腿吗
自由泳腿和蝶泳腿哪个快
蛙泳手和自由泳腿结合
自由泳的手蛙泳的腿第一部
手蛙泳腿自由泳可以有吗
游蛙泳爱打自由泳腿