88问答网
所有问题
当前搜索:
虾米补铁吗
吃什么可以快速
补铁
视频时间 01:18
吃什么
补铁
,维生素A
答:
含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、
虾米
、蛋黄蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。猪肝动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食物,相对植物性蔬果来说,...
宝宝
补铁
的食谱
答:
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。
有很好的补铁效果哦
!2、什锦蛋羹 原料:鸡蛋10个,虾米25克,番茄(或鲜番茄)125克,菠菜末125克,香油3克,水淀粉15克。制作方法:(1)将鸡蛋磕入盆内,加适量盐和温开水搅匀待用。(2)锅内加...
补铁
的食物有哪些?
视频时间 01:18
哪些肉类、蔬菜里含铁量高些?
答:
其他如肉类、淡菜、
虾米
、蛋黄、黑木耳(干)、海带(干)、芝麻、芝麻酱、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、韭菜、莴笋、小米以及红枣、紫葡萄、红果、樱桃等,含铁都很丰富或较为丰富。经常食用,自能补充所需的铁量。其次,用铁锅烹调食物也能
补充铁
源。有人测定,放在玻璃器皿中烹调的炸酱面...
经常吃
虾米
,会对我们的身体产生哪些好的功效?
答:
虾皮紫菜汤:准备适量的虾皮、洋葱、胡椒、腐竹、紫菜、大蒜、洋葱和盐。先将洋葱洗净切丝,再将辣椒洗净切段。然后洗腐竹和虾。大蒜切好,葱切好。然后将蒜末、洋葱丝、胡椒放入热油中煮沸,然后倒入适量的水,加入盐煮沸,然后加入腐竹和虾。虾皮紫菜汤能补钙
补铁
,对骨质疏松和贫血有一定疗效。虾皮...
吃虾
补铁吗
答:
铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量约4-5克,是血红蛋白的重要部分,人全身都需要它。那么,我们可以吃什么
补铁
呢?补铁的食物有很多,可以分为以下2种。1、动物性食物:动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、
虾米
、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。2、植物性食物:黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑...
缺铁吃什么?
视频时间 01:18
用什么食物可以补钙,
补铁
?
答:
补铁
的食物有很多,可以分为以下2种。 1、动物性食物:动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、
虾米
、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。 2、植物性食物:黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。 补铁补血的食物 1.动物肝脏,肝脏富含...
你知道孩子
补铁
适合吃什么食物吗?
答:
铁广泛存在于多种食物中,动物性食物,如鸭血、猪肝、
虾米
等含有丰富的铁,植物性食物中芝麻、口蘑、黄豆、赤小豆等也属于含铁丰富的食物。食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁,血红素铁主要来自肉类和禽类的血红蛋白和肌红蛋白,如瘦肉、动物肝脏及鸡鸭血等,这一类食物中的铁比较容易被吸收,是...
1
2
3
4
5
6
7
涓嬩竴椤
其他人还搜
小龙虾食物相克大全
常吃小虾米有什么好处
干贝补铁吗
补铁的豆类食物有哪些
什么蔬菜是补铁的
女人吃虾有什么好处
吃核桃补铁吗
晒干的小虾米有什么营养
补铁的植物性食物