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营养粥
营养粥
都有哪些?
答:
14、麦片苡仁
粥
原料:麦片50克,苡仁100克,糯米100克,蜂蜜适量。做法:麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时,放入蜂蜜即可。功用:防癌轻身,涤痰去脂。
营养
鸡丝粥的做法 材料:米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。A料:酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。B料:盐1小匙、鸡粉半小匙、...
分享九款
营养粥
做法
答:
1、食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 2、红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 3、所以食材洗净放入电饭锅,加入800ml水按煮
粥
模式即可。 4、煮好后加入枸杞和红糖搅拌,再焖5分钟。 5、倒入牛奶搅拌均。 三、皮蛋青菜粥 1、一杯米洗干净泡20分钟加入,一锅水煮到浓稠然后下入皮蛋丁,煮五分钟...
巨鲜香!好喝又易消化的
营养粥
合集
答:
巨鲜香!好喝又易消化的
营养粥
合集 木耳瘦肉粥 ;香菇鸡腿粥;南瓜瘦肉粥 ;番茄鲜虾粥;青菜鸡丝粥;山药排骨。 一、青菜鸡丝粥: 材料:香菇 、胡萝卜 生菜、鸡胸肉; 1.鸡胸肉切小条+酱油+辅食油抓匀腌制。 2. 锅中放油,鸡肉炒散,放入胡萝卜,香菇炒软。 3. 放入煮好的粥,煮3分钟左右,放入青菜放盐 翻拌均...
三十种
营养粥
是哪些?
答:
1、红糖薏米
粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
各种
营养粥
的做法
答:
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开...
较有
营养
的
粥
有哪几种 100种简单早餐粥做法学习
视频时间 00:30
各种
营养粥
的做法
答:
营养粥
的做法之五谷粥 配料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。制作:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净,用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟;待粥软烂后,加糖调味,即可食用。营养提示:五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及...
儿童
营养
食谱:粥类篇
答:
紫薯薏仁
营养粥
紫薯的甜与薏仁的香,再加上莲子的清新,这款粥将带给你和孩子一个全新的味蕾体验。只需将紫薯切丁与薏仁米、莲子和大米一起煮熟即可。提前一晚泡好薏仁米和莲子,第二天早上就能享受美味了。北蜜豆酸奶甜甜的蜜豆与酸奶的结合,是孩子们的最爱。只需将红豆浸泡4小时后煮熟,加入白糖拌匀,再...
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