求助良医答:你看他们身体外表虽然坐在那裏不动,但是他们的思想还在身中运用,没有休息,虽名为静坐法,实际上仍属於动的一方面,算不得真正的静功。 8问:如何才算得真静?○答:第一步,身体不动;第二步,念头不动;第三步,把自己身体忘记,不知道有“我”。 9问:做到这样境界,有什麼好处?○答:人们身体上原有天然抗病的力...
求助良医答:你看他们身体外表虽然坐在那裏不动,但是他们的思想还在身中运用,没有休息,虽名为静坐法,实际上仍属於动的一方面,算不得真正的静功。 8问:如何才算得真静?○答:第一步,身体不动;第二步,念头不动;第三步,把自己身体忘记,不知道有“我”。 9问:做到这样境界,有什麼好处?○答:人们身体上原有天然抗病的...