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臀部拉伤牵涉大腿外侧疼痛
大腿外侧
肌肉
拉伤
跳着
痛痛
怎么办_百度拇指医生
答:
回答:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,
要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷
,然后用绷带适...
运动中
臀部
肌肉
拉伤
了怎么办
答:
把肌肉拉伤的肢体抬高,可以帮助积聚在受伤部位的组织液回流,继而减小肿胀和疼痛
。最有效的抬高方式是使受伤部位高于心脏,胳膊肌肉拉伤可以借助垫子或吊腕带实现抬高,对于腿部肌肉拉伤而言应尽量使受伤区域高于臀部。应在受伤后的第一个48小时内就将受伤部位抬高,持续时间应越长越佳。2、肌肉贴扎:做完PRICE这五步,还有非...
做拉韧带运动
拉伤
了怎么办?
大腿外侧很疼
。左腿不能使劲。
答:
这段时间暂时不要再做这些运动了,好好休息,差不多一个月左右就能好
。以后再拉韧带的话,小心一点就好了,没有什么大碍。若真的感觉很疼,坚持不住,建议你还是去看看医生以防万一。
左
大腿外侧
和胯骨疼,这是怎么回事?该怎么办?
答:
左侧大腿的外侧和胯骨疼痛,胯骨疼痛多数是指的臀部外侧,当这两个症状一起出现的时候,
我们应该先考虑到的是臀中肌综合征
,这是较为常见的一个疾病,处理方式也较为简单。诱发因素 臀中肌综合征的判断,考虑有没有长期跑步不拉伸外侧的习惯,还有曾经有过L4-5腰椎间盘突出症的经历,或者经常喜欢跷二...
大腿拉伤
了,怎么办?
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4....
大腿外侧疼痛
是怎么回事
答:
主要症状: 患侧
臀部
刺痛、酸痛或撕裂样痛,且有
大腿
串痛,但都超过膝部,有下肢麻木痛症状,
疼痛
的部位深,区域模糊,没有明显的分布界线。弯腰、坐起、抬腿等活动受限。发病人群: 多数患者有腰臀部闪伤、扭伤史,女性多见。7 考虑是肌纤维炎 肌纤维炎多指腰肌纤维织炎,是指因寒冷,...
大腿拉伤
(
外侧
)又想减肥怎么办
答:
游泳、蒸桑拿浴、按摩、针灸、治疗
拉伤
部位、节食(不吃高热量食物)、早晚做爱
大腿痛
怎么回事
视频时间 00:30
如何预防
大腿
股后肌群(腘绳肌)
拉伤
答:
大腿
股后肌群(腘绳肌)
拉伤
是一种很常见运动损伤,多见与突然加速、冲刺或屈髋等动作中,由于腘绳肌的强力收缩或过度牵拉导致肌肉发生拉伤,主要临床症状为大腿后
外侧疼痛
,磁共振MRI可以在出现症状之间提前预测损伤。一、常见风险因素 1. 股后肌群损伤史 腘绳肌拉伤复发率高,损伤史是其首要的危险...
大腿
根
外侧
骨头疼,还有胯骨轴外侧也
疼
怎么回事啊
答:
你好!1.韧带
拉伤
(可能就是拉伤没有什么担心的.休息几天就没有事了.)2.股骨头缺血坏死.(长期痛,活动受限,)3.股骨颈骨折(1、有外伤史,髋关节
疼痛
,活动时明显,患肢不能负重。2、当为不完全或嵌顿型病人,只有髋痛,且能行走或骑自行车,但应注意,并避免加重损伤)4.髋关节结核(有结核史)5....
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