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膝关节扭到筋了怎么办
膝盖
韧带拉伤
怎么
快速恢复
答:
如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,
且以后易再次扭伤.建议中医传统外科膏药活血舒筋膏修复韧带 ,通过膏药外敷
,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.
膝关节
韧带拉伤
怎么办
视频时间 00:39
膝盖
里的筋
扭到怎么办
了
答:
我建议你最好是去正规的医院找个资深的专科大夫做个详细检查为好
,只要关节的韧带,半月板,软骨没有大碍我们也就放心了,至于疼痛的问题可采用中药外敷,搽红花油。和休闲就可逐步恢复正常的。祝你健康!
膝盖
韧带
扭伤
后的治疗和恢复...
答:
在床上躺着的时候可以活动一下脚
。就是平躺,脚尖向脸的方向来回活动,主要是活动一下筋,防止筋粘连。可以慢慢开始锻炼股四头肌。开始不用勉强自己做多少组,只要平抬腿起来离床30cm左右,累的话就放下来,有时间就做。拆石膏后最好用护膝保护膝盖。这是我的经验之谈。希望对你有用。祝早日康复。
膝盖
韧带拉伤
怎么办
答:
1、休息 :马上停止运动,不要让受伤的
关节
再负重。2、冷敷 :冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷 15到20分钟,每天三到四次。3、压迫 :用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到 有压力但又不会让你支端发麻或...
膝盖
外侧疼痛,大概是
筋
拧到
了
,求帮助~
答:
。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起都没有,说明才刚出现,一定要注意休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续...
膝盖扭伤怎么办
视频时间 00:33
...由于我用力过猛导致左脚
膝盖
旁的
筋扭到了
。到现在差不多2个月了...
答:
1.减少运动量、运动强度及重体力劳动,可有效减轻
关节
的负重,延缓病变。2.饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取,因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时要增加果蔬的摄取,果蔬含有各种维生素,如维生素A、B、D、B12等,都是满足患者的营养需求的。3.增加高钙食物的补充,如牛奶、豆制品等,以保证...
膝盖
上部腿
筋
受伤如何恢复?
答:
治疗方法:冰敷五分钟之后,顺着韧带方向按摩,重复数次。另外,电疗,或者是超音波疗法都相当的有效。5、症状:
膝盖
后内侧腿
筋
受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。诊断:足部鹅状滑囊炎 治疗方法:冰敷,休息与伸展。调整行走力度与姿态。6、症状:膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势...
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