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腰肌劳损饮食
腰肌劳损
吃什么
饮食
注意事项
答:
1、锁阳羊肉粥
锁阳20克,水煎取汁,入羊肉片100克,大米100克,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7日~10日。2、
茴香炖猪肾
将猪肾2只洗净后,加入茴香10克、食盐少许,隔水炖熟服用。连服5日~10日。3、
芝麻猪肚汤
黑芝麻1OO克,枸杞60克,猪肚1只
。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞...
腰肌劳损
患者在
饮食
方面应该注意什么?
答:
腰肌劳损指腰部肌肉、筋膜直韧组织慢性损伤。其中以体力劳动占多数。患者有相当长的一段时间内完全或部分丧失劳动力。
饮食应禁忌辛辣刺激的食物
,如辣椒、油炸辣蚕豆、油条、油炸饼等。忌食肥腻燥热的食物,如肥猪肉、炒花生、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。不宜喝浓咖啡、烈酒。
饮食以清淡、易消化为原则
,多吃...
腰肌劳损
挂什么科?
答:
腰肌劳损饮食注意
1、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物
,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。2、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。3、少饮酒和咖啡、茶等...
腰肌劳损
吃什么好.腰肌劳损怎么办
答:
1、高蛋白食物:例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等肉类,牛奶及牛奶制品、鸡蛋等
;2、
富含维生素食物
:例如富含维生素B的动物肝脏、香菇、菠菜等,富含维生素C及维生素E的新鲜水果、蔬菜、压榨植物油等;3、高钙食物:例如鱼、豆制品、虾等。腰肌劳损的患者,饮食调理仅是一方面,除了吃食物以外,还可以...
腰肌劳损饮食
方面要注意什么
答:
腰肌劳损饮食
方面注意食热少凉。即,不吃寒凉食物。饮食规律有序。但是,主要是康复锻炼。1,早睡早起,按时吃饭。2,适度锻炼,(康复操)3,用热宝或热水袋,对腰部进行热敷。4,精准按摩,(中医按摩师)很快就会康复,希望能帮到你
腰肌劳损
及腰间盘突出的
饮食
应遵循哪些原则?
答:
常吃具有壮
腰
补肾、活血通络、补钙的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。腰间盘突出症
饮食
原则 腰痛的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。注意保持饮食营养平衡,特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的...
腰肌劳损
患者的
饮食
有哪些禁宜?
答:
腰肌劳损指腰部肌肉、筋膜直韧组织慢性损伤。其中以体力劳动占多数。患者有相当长的一段时间内完全或部分丧失劳动力。
饮食应禁忌辛辣刺激的食物
腰酸背痛,吃什么
饮食
对健康有益?
答:
韭菜味辛,性温,入胃、肝、肾经,温中行气、补肝肾、暖腰膝。对缓解
腰肌劳损
、扭伤等导致的腰痛有一定作用。5,山楂。山楂富含黄酮类物质,可明显改善血流循环,增进血管的弹性。另外,还可起到镇静、降脂、止痛的功效。6,丝瓜。丝瓜性寒,味甘。具有清热、解毒、通经活络、行气化瘀等功效,其中含有...
腰肌劳损饮食
怎样调理 腰肌劳损的饮食禁忌
答:
2 活血理气 要多吃活血、理气、通络的食物,如山楂、油菜、丝瓜、硬果类、西瓜子、葵花子、芝麻等。食物应该偏温燥,可以少量喝低度酒、黄酒。3
腰肌劳损
的
饮食
禁忌 (1)不要吃生冷的食物。(2)不要抽烟。4 腰肌劳损日常生活预防 (1)在日常生活和工作中,纠正不良姿势,经常变换...
腰肌劳损
都有哪些症状?腰肌劳损应该注意什么?
答:
以促进腰部血液循环,改善腰部酸痛症状。5、
饮食
宜忌
腰肌劳损
患者宜吃容易消化的食物,多吃含蛋白质丰富的食物,如蛋类、瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果等。忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、咖喱、烈酒等。同时寒凉性食物也不适合腰肌劳损患者食用。6、经常锻炼身体经常锻炼身体,保持腰椎骨关节的活动灵活、...
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