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腰椎滑脱手术后锻炼
腰椎滑脱手术
一年后能不能做轻微的健身运动 ?不久前有复查,医生说恢复...
答:
轻缓的运动OK的,除非让卧床休养那就不行了,
正常散步一类轻缓的可以,最好用负跟鞋健身
,有正之本的三项发明专利研发,有康复的好处,试验:赤脚,脚掌部分踩两厘米厚的书,脚跟部分着地,重心后移矫正腰椎姿势
腰椎滑脱手术后
三个月了,现在戴支具可以走路,想换腰围戴戴,求推荐...
答:
回答:您好,
腰椎滑脱术后三个月可以带腰围活动
,由于人在弯腰或者坐位时对脊柱的力最大所以平常佩戴腰围时平常避免长时间坐着,避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。以后如果腰不疼了需要进行
腰背肌锻炼
,比如做“小燕飞”锻炼腰背肌的力量。
腰椎滑脱手术
以七个半月了,该怎么
锻炼
了?
答:
腰椎滑脱若是保守治疗,
建议带个支具进行走路、平步走、散步、跑步、慢跑、游泳等锻炼
。如果是通过手术治疗,包括微创手术或融合手术,病人过了三个月就可以进行日常生活的一般功能锻炼,如
腰背肌锻炼
。腰椎滑脱临床上常见的有两类:崩裂性滑脱和退行性滑脱。崩裂滑脱是因推弓根峡部崩裂引起椎体的不稳定,...
腰椎滑脱手术后
如何保养和
锻炼
答:
一般术后六周即可开车,三个月后可以骑车、 洗衣等轻体力活动,但避免挑担、扛物等重体力活动。患者需继续坚持腰背肌功能
锻炼
,根据自己的体力在原有锻炼的基础上,增加锻炼的强度,做到持之以恒。门诊随访,以检查植骨融合复位及内固定物情况。 戒烟极为重要,可以饮一些红酒。
腰椎滑脱手术后
恢复
锻炼
答:
腰椎滑脱
的
手术
方法有很多种,如后路滑脱复位、椎弓根螺丝钉内固定、椎间植骨融合术等。(3)康复无论是采取保守治疗还是手术治疗,康复非常重要。要尽量避免提重物、弯腰或者剧烈的运动如足球、高强度的训练(跑步,有氧运动)等。腰背肌功能锻练极其重要,有条件的话可多参加游泳锻练。还有,要保持合适...
我做了
腰椎滑脱手术
一个月了,现在要去复查,要步行五六百米远,能步行...
答:
,根据你所描述的情况,
腰椎滑脱
症术后,目前恢复良好,建议可以进行正常的生活,不要弯腰负重,避免长时间久坐,积极腰背肌功能
锻炼
。
腰椎滑脱
术后一月可以自己下地吃饭,上卫生间吗?
答:
直腿抬高
锻炼
锻炼一般从单腿开始,交替进行,逐渐增加高度及时间。方法是两腿伸直平放床上,使踝跖屈曲,绷紧小腿肌肉及股四头肌肉,主动抬高适当高度,并坚持5~10秒后慢慢放下,反复练习。根据锻炼时患者的实际情况,可在医生指导下随时调整锻炼计划。出院后康复 患者
手术
出院后,除可自行进行腰背肌...
腰椎滑脱手术后
3个月了可以打篮球吗?
答:
手术
三个月可以进行正常的活动和
锻炼
,慢慢的适应比较剧烈的运动。但还不是进行剧烈运动的时候。至少过半年再考虑可不可以打篮球。ǪǪ6﹏10﹏9﹏76﹏0﹏7﹏0
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