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脚扭了怎么办才能快快好起来
脚踝扭伤别乱动?受伤一周内做「最佳负荷活动」
快快好
答:
「唉唷!扭到脚了怎么办?」,相信不少人都曾有过脚踝「翻船」的经验。
而除了扭到当下尽速冰敷外
,早期坊间普遍认为,想要加速脚踝扭伤复原,
受伤后一周内应尽量休息、避免活动
,才不会影响韧带愈合。不过,专家表示,这样的观念如今已落伍了!事实上,近期研究发现,适度的负荷活动反而有助于加速恢复。
脚扭
伤了,
怎么快快好
答:
科学的方法:先冷敷在热敷
!在扭伤脚时,
第一时间是先拿冰块敷
,没冰的话冲水也可以,是冷的就可以,冷敷的根据是因为低温可以减慢血液流通防止大量血液流向你受伤的脚`导致肿起来睡觉时拿些高点的东西把脚垫高`促进血液流通!!!。到了第2天后就可以热敷了`泡热水啊 `搽药酒都可以热敷帮助血液流通...
冬天
脚扭了怎么办才能快快好起来
答:
晚上用盐水洗脚,然后用干净的毛巾蘸着盐水踏
扭脚
的的地方,会很疼不过要忍着,大约一个星期脚就能好。
脚扭
伤了,
怎么快快好
答:
要修复受损的软组织,
只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗
,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物,早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,扭伤时间长的(半年以上的),扭伤次数多的,治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈,必须在损伤第一时间内...
脚扭了怎么办才能快快好起来
答:
你好,脚扭了怎么办?需要拍片检查是不是有骨折的存在。指导意见:如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗。如果不到48小时就喷云南白药,48小时以后开始
热敷
,就是用热水泡脚,10分钟左右就好...
脚扭了怎么办才能快快好起来
答:
你好,脚扭了怎么办?需要拍片检查是不是有骨折的存在。指导意见:如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累,最好遵医嘱治疗。如果不到48小时就喷云南白药,48小时以后开始
热敷
,就是用热水泡脚,10分钟左右就好...
打篮球脚没有扭,没有肿,但第二天脚踝有点痛,第三天起床就痛得不能着 ...
答:
只不过,当时的你,全身心都在专注于打篮球,所以根本对
扭脚
的事没有在意。现在,伤处的症状越来越明显,你才开始注意到。就是这么回事。你现在要做的,赶紧就医检查,明确伤情,然后遵医嘱对症治疗。由于你的脚在扭伤的当时并没有什么症状,所以伤情肯定不是很严重。只要及时治疗,就会没事的。所以,...
《受伤
了怎么办
》幼儿园小班安全教案
答:
(2)手受伤
了怎么办
?(如果擦伤了皮,要先清洗伤口,然后涂上红药水或紫药水;严重的要找医生处理。) (3)手包扎后还要注意哪些事项?(不能把伤手浸在水里,不能随便揭掉包布,要按时找老师、医生换药等。)小结:如果我们的小手已经受了伤,就更要
好好
保护,这样
才能
使它
快快
恢复健康,为我们服务。 已赞过 已踩过...
有一次,我和同学们聊天,然后我们班的男生给我说他觉的有一件事很奇...
答:
有一次下课了,同学们都出去玩了,她还在练,因为老师要她练劈叉,她劈了好一会儿,把腿都劈肿了,她含着眼泪练好了这个动作。还有一次,她要练一个高难度的动作:用脚尖走路。她为了练好这个动作,不小心把
脚扭了
,老师给她妈妈打了,她妈妈把她送到了,她坐在床上还做着这个动作。让她妈妈很欣慰。有的人说她是...
五年级作文给父母提出改正教育方法400字
答:
这是作文提纲最主要的部分,设计时需要注意做到以下五点:①安排好材料的组织顺序。 先写什么、后写什么,全文一共准备分为几大段,每段写什么,要以小标题的形式、按照一定的顺序把材料组织
起来
。 ②确定好重点写的内容。 要依据表达中心的需要,确定出哪些内容是主要的,哪些内容是次要的,标明“详”、“次详”、“...
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