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脚底心抽筋是什么原因
为
什么
我
脚底
中间内侧肌肉经常
抽筋
?
答:
①寒冷刺激
。如
冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分
;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。
晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激
.会痉挛得让人疼醒。②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动时.全身处于紧张状态
,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而...
有谁知道
脚底
板为
什么抽筋
的疼?主要在脚底板的外边缘……本人女,22岁...
答:
(1)局部循环不良
,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变
。(3)
情绪过度紧张
。(4)
水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡
。(5)
饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足
。(6)
某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高
。(7)
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病
。(8)
运动神经元疾病
,脊髓神经根...
为
什么脚底
版会常常
抽筋
?该怎么保养?
答:
俗称的抽筋就是肌肉痉挛,是肌肉产生不自主的强直收缩所致
,造成的原因在医学区分为:疲劳、大量流汗、寒冷的刺激、突然的温度改变、
缺钙
、心情紧张、体质虚弱、肝血不足、寒凝筋脉、气滞血瘀、
肌肉劳损
等原因。中医认为抽筋的病机在於「血不荣筋」,即
血液不能充分荣养筋肉
,使肌肉、血脉、筋骨间的营养...
最近睡觉前老是
脚底抽筋
,这是怎么回事?
答:
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①寒冷刺激
。如
冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分
;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。
晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激
.会痉挛得让人疼醒。 ②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动时.全身处于紧张状态
,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢...
脚底抽筋
的
原因
答:
脚底抽筋的原因 外界环境的
寒冷刺激
,冬天室温低,被子薄,脚伸到被子外,可能会导致脚底抽筋,如果不是这个原因也可能是你白天太过于疲劳,休息和睡眠不足,产生局部酸性代谢,也会导致肌肉痉挛也就是脚底抽筋。如果脚底抽筋的话建议你可以朝其反作用力方向扳脚趾,大概一到两分钟就可以明显改善疼痛。
引起
抽筋
的
原因
有哪些呢?
什么
方法可以快速缓解抽筋?
答:
抽筋原因
血流因素对于 腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。过度疲劳,如果在剧烈运动时,乳酸就会堆积,不仅会导致肌肉酸痛还会导致抽筋的症状,一般经过休息后可缓解,骨质疏松,骨质疏松...
脚底
容易
抽筋是
怎么会事啊?
答:
腿常抽筋大多是
缺钙
、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
经常
脚底抽筋
、足底筋膜炎缠身?3动作用网球按压脚底助舒缓
答:
「足底筋膜炎」会脚底痛、足跟痛、脚掌弯动困难,甚至疼痛延伸到踝关节、膝关节。起初,踩地突然刺痛,或起身走两三步有痛感,然后走每步都痛。痛处在脚底内侧,按压有压痛点。坐下能减轻疼痛,但起身又发痛。「
脚底抽筋
」指脚底突然不自主的强直收缩,有时会脚趾纠结,无法舒张。造成
原因
「足底筋膜...
脚底抽筋是
怎么回事
答:
对于
脚底抽筋
的中青年而言,建议减少站立时间,每天回到家以后用37-39℃的温水泡脚半小时,有利于缓解脚部的疲劳,同时有利于改善足部的血液循环。对于老年患者,应该进行骨密度测量,看是否存在骨质疏松的发生,并且注意补钙,可以治疗脚底抽筋的现象以及减缓发生。脚板发生抽筋,常见以下几种
原因
:第一、缺钙...
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