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胖子好瘦不
胖子瘦
下来真的很难吗?
答:
实际上没那么难,只要肯锻炼,忍住饿,一个月减10斤很容易
。 只要有毅力和自己的吃饭,懒惰欲望作斗争就能减肥成功。
胖的人
到底是不是真的可以瘦下来?为什么我觉得
瘦不
下来?
答:
根据能量守衡定律原则上都可以瘦下来
。瘦不下来,主要是因为太胖的人脂肪多,肌肉量少,代谢差所导致。由于太胖的人,不适宜运动,所以只能通过饮食控制或瘦身产品调理身体提升代谢的方式减肥。国为以往的饮食习惯不好,一下子开始饮食控制,大部分人都做不到,所以就很难瘦下来。所以建议除了饮食要均衡...
胖子
能
瘦不
答:
当然能啦
。不过这个得看个人的意志,大家都知道要去跑步,要去流汗,要去坚持,但真正做到的人却不多。其实还是去健身房,咨询一下专业健身教练的意见会好一些,而且在健身房里减肥的话,会有一种莫名的斗志,看到身边的人都在努力,看到别人的好身材,至少可以让自己有个奋斗的目标,我觉得需要的就是...
胖人想瘦难吗?
答:
胖,是一种病 肥胖对身体的影响不容小觑,越肥影响越大
!对血压的影响:肥胖的人容易发生高血压,尤其是在40-50岁的时候,肥胖的人比平常人发生高血压的风险高出50%,并且越肥血压也会越高。对心脏的影响:肥胖,简单来说就是脂肪过多,会对心脏的功能造成直接的影响,因为肥胖会使得脂肪附着在心脏...
从小到大都很胖肉瓷实能瘦下来吗
答:
绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。通过快走运动来消耗热量。散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较...
肥胖的人怎么才能瘦
答:
除了饮食之外,减肥还有很重要的一点就是运动锻炼,
胖子
每天都应该做运动,仅仅只是跑步很难瘦下来,一定要结合力量训练才有效,所以要减肥的人可以去健身房,里面器械齐全,可以让你更好的减肥。5、只吃七分饱 节食是不可以的,但是要控制食量,如果看到美食就停不下来,这样做多少运动也是没有用的,...
胖了怎么瘦
视频时间 00:13
胖子
减肥容易还是瘦子减肥容易。
答:
胖的人为了减脂还要做长时间的有氧运动,而只要加了胖人有氧运动的时间这一点,那就绝对不是“同等强度”了。因此同等健身强度,不控制饮食的情况下,在其他变量一定的情况下,胖的人增肌确实会比瘦的人容易那么一点。但是,实际情况中,
胖的人不
会比
瘦
的人更容易保持好的身材。
为什么长胖容易瘦下来却那么难?
答:
不论胖瘦,只要身体健康就好,平时注意把握饮食规律和生活节奏,该吃的时候就吃,该睡的时候就睡,切忌暴饮暴食,一颗平常心对待就好 。 你要知道,其实
瘦
的人想
胖
起来也不是件容易的事情哦 。 吃胖容易为什么瘦下来就很难了? 少吃多餐是最简单好用的 时间和经济支持的话,就每星期去几次健身房 夏天来了,游泳是...
胖子
到底能不能瘦下来。 怎么瘦? 你们有实例吗?
答:
首先要看你什么原因造成的
胖
,若是因遗传和病态因素引起的“肥胖”,能减,时间肯定是漫长和辛苦的,其效果不会特别明显,但运动锻炼对身体肯定是有好处的。若是普通的胖,肯定能减,只是需要毅力和坚持不懈,还要用科学的方法(运动+饮食控制),简单地说就是“管住嘴、迈开腿、多喝水”。用运动(有...
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