流血补血的食物有哪些答:1、黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生...
中医论“精”答:肾藏精,精生髓,髓分为脑髓和骨髓。 肾主藏精,精能生髓,髓通于脑,脑为髓海。脑髓的盈虚与肢体、耳目及神志活动有关。《灵枢?海论》说:“脑为髓之海”,“髓海有余,则轻劲多力,自过其度;髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩冒,目无所见,懈怠安卧”。《素问?灵兰秘典论》说:“肾者,作强之官,伎巧出焉。