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肝郁化火自我疗法
肝郁
是什么意思,肝郁怎么治?
答:
饮食疗法 买合欢花,或者玳玳花、绿梅花,交替沸水泡,代茶饮
。
吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物
,如香蕉、芹菜、茼蒿、萝卜、柚子、
西红柿等可以疏肝理
;而苦瓜、苦菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益气的食物有胡萝卜、包心菜、南瓜、橙子、...
中医直言:
肝郁
气滞,气大伤身?中医教你这样调理
答:
按摩原理:中医认为,肝失疏泄,则易气郁、气火上扰,因而在采用按摩疗法养肝护肝时
,当以疏肝理气、清肝降火、促进肝脏的气血循环、保持全身气机通畅为主。肝经是体现和调节肝脏功能的经脉,因此传统的中医按摩疗法主要通过
按压、捏拿肝经上的主要穴位来养护肝脏
。此外,肝肾同源,肾为母,肝为子,因而按摩肾经的相关穴位也...
肝郁
多长时间能好?要注意什么?
答:
香附、枳实、枳壳、苏梗;
病在中焦,宜柴胡、香附、青皮、防风;胃气上逆、呕吐、呃逆 ,宜厚朴、半夏,慎用柴胡
;病在下焦 ,首选乌药、香附、沉香;气郁化热,则宜川楝子、川贝、丹皮、山栀;气滞血瘀,宜川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白蒺藜、郁金、莪术;气郁行将化热,选用绿萼梅、香橼皮、佛手片。
女性肝火旺吃什么能降火?
答:
如果肝火症状比较严重的话,
可以吃一些中药材来进行调理,比如说可以用菊花泡水喝起到降肝火的作用,也可以泡枸杞来喝
,菊花是一种性凉的药材,具有平肝明目的作用,而枸杞可以平肝潜阳,这两种中药材的去火效果都比较显著。上面关于解决肝火旺盛的办法,都是一些
食物疗法
,对人体没有太大的危害,但其实...
想知道自己是不是抑郁了,怎么确定自己是不是真的得了抑郁症?
答:
四、音乐疗法
听轻快欢畅的乐曲,每日数次。 五、
自我 揉关元
:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各转五十圈,由轻到重,由慢到快。每日一次。 关元位于小腹垂直向下三寸处,即下四横指处。是古代养生穴位之一。(其它三穴为足三里、膏肓俞、百劳穴)。中医认为关元位于任脉,具有、纠正内紊乱、抗衰老的作用。 三、...
我想问一下大家是不是每个人在一生成长过程中都有一段时间的心理困惑心...
答:
(1)
肝郁化火
:精神紧张,烦躁,易激惹,心悸,失眠多梦,头晕头痛,口干苦,舌质红,苔黄,脉弦数。 治法 清肝泻火、重镇安神 方药 龙胆泻肝汤加减 (2)痰热上扰:焦急烦躁、心悸失眠、惊恐不安、头晕恶心、舌红、苔黄腻、脉滑数。 治法 化痰清热 重镇安神 方药 温胆汤加减 (3)肝肾阴虚:焦...
神经衰弱吃什么药好?
答:
上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等。经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整...
经期很痛除了吃止痛药,有没有好办法止痛?『请速』
答:
2、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。 3、避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因...
中医究竟是怎么
治疗
耳鸣的?
答:
要补养气血,滋补肝肾,凉血滋阴:人参16克黄芪16克玉竹16克黄精16克知母16克泽泻16克丹皮16克生地16克熟地16克女贞子16克旱莲草16克山萸肉16克山药16克水熬服。
饮食疗法
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳...
解决失眠的最安全方法
答:
3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中药泡足1小时。4、试试催眠音乐 核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。黄酒核桃仁汤:核桃5个,白糖50克,同碾为泥膏状,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟...
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