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肌肉酸痛关节疼痛什么原因
肌肉酸痛
是
什么原因
导致的?
答:
延迟性肌肉酸痛观点认为:训练时肌纤维损伤,刺激了痛觉神经,以及肌纤维损伤引起的轻微炎症产生的
。训练完的隔天全身肌肉酸痛是这个原因。练肌肉的原理是先通过负重训练撕裂肌纤维,然后补充足够的蛋白质让肌肉修复合成,超量恢复以达到肌肉增大的目的。轻微的延迟性肌肉酸痛在24-48小时内就可复原,严重者则...
锻练完后
肌肉
、
关节
有点
酸疼
,是怎么
回事
呢?该如何缓解?
答:
长时间不运动,运动锻炼后导致肌肉过度疲劳而出现疲劳性炎症
,可以锻炼后做肌肉放松,如做局部按摩、理疗,也可以外用消炎止疼的药物,比如贴膏药、抹药膏,以及口服消炎止疼和松弛肌肉的药物,能缓解肌肉酸痛。
经常锻炼但超过了平时的强度
,也会导致肌肉软组织出现损伤性肌肉撕裂、劳损性筋膜炎、筋膜撕裂等...
人体
关节疼痛的原因
是什么?
答:
造成关节疼痛最主要的一个原因就是有关节本身问题引起的骨性关节炎
。虽然发病率的人群年龄层段偏中老年,但由于很多年轻人不注重关节的保健,易患患者也偏向年轻人了而且患病率也变高了。关节部位会出现骨质增生,骨刺摩擦周围的组织,就会造成关节疼痛,还会是肌肉酸痛,在阴雨天这种疼痛则会更为明显。2、...
身上各个
关节酸痛
怎么
回事
?该如何缓解?
答:
生理性疼痛主要原因是在运动过程中会产生大量乳酸,乳酸积累在肌肉组织内就会产生疼痛
。还有一些是病理性疼痛比如
类风湿关节炎导致的疼痛
,该疾病要及时通过药物进行控制,则后期只会越来越严重,甚至出现关节变形。会出现关节疼痛的疾病有:
红斑狼疮
、牛皮癣、增生性关节炎、关节囊变、骨关节炎、以及关节退变...
腿
关节疼痛
容易发生,是
哪些
因素造成?
答:
腿关节酸痛,
可能是肌肉痉挛引起
。小腿肌肉痉挛,血管也会紧缩,让腿关节的供血不足,获得的氧气也很少,诱发腿关节酸痛。很多原因能让肌肉痉挛,缺钙是比较多见的。血液中的钙元素不足,会影响神经对肌肉的调节,神经兴奋度太高,导致痉挛。小腿受凉,能出现腿关节酸痛的问题。这种情况,最容易在突然降温...
双腿
肌肉酸痛
是
什么原因
引起的?该如何缓解酸痛?
答:
两条腿肌肉都出现酸痛,首先考虑是由于平时过多运动引起。特别是下肢负重运动锻炼,并且运动时没有做好充分热身以及放松等,容易导致
乳酸堆积
从而产生酸痛感,还会伴有一定程度的僵硬症状。此外,也可能是由于久站、久行、体力劳动或者长期寒冷刺激等,容易引发腿部肌肉的酸胀、疼痛感。但部分可能是由于神经根...
肌肉酸痛
是
什么原因
?
答:
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现
的肌肉酸痛
,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈...
全身
酸痛的原因
答:
全身酸痛可以由很多原因所造成,其中包括有
肌肉
拉伤、过量运动导致乳酸在体内沉积、关节或者骨头的损伤、炎症等,这些都有可能会导致全身的酸痛。其中以关节疼痛最为主要,常见
关节疼痛的
症状有关节肿胀、活动受限、关节响、关节僵硬等,这些都是关节疼痛的症状,同时也是导致全身
酸痛的原因
。2.风湿、感冒 你...
全身
肌肉关节酸痛
是
什么原因
答:
如果是突然的或者短期的出现全身肌肉
关节疼痛的
症状,具体
原因
如下:1、可能是因为着凉或者长时间的运动、劳动导致的
肌肉疼痛
症状。2、如果同时还伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状,可能是因为感染了风寒引起的风寒感冒症状,可以口服疏风解表、祛风散寒的感冒药进行治疗,多喝温开水,注意休息,注意保暖。疼痛...
为
什么
我感觉
肌肉酸痛
?
答:
以下是一些可能导致
肌肉酸痛的
常见
原因
:锻炼:如果你最近增加了运动量或开始进行新的运动方式,你的肌肉可能会感到酸痛。这种肌肉酸痛通常称为“延迟性肌肉酸痛”,通常在运动后的24至48小时内出现。姿势不良:长时间坐着、站着或低头看手机等不良的姿势可能会导致肌肉酸痛。受伤:肌肉或
关节的
受伤、拉伤、...
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