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肌肉拉伤走路会加重吗
我的小腿
肌肉拉伤
了,现在已经不疼了,请问可以
走路吗
?
答:
肌肉拉伤,
只要不是痛的不能走路,能走的时时候就可以适当的走走,人不走路身体会变虚弱
。不疼了当然就更可以走了。如果伤到了骨头,那么,就要尽量不要走路,因为骨头的损伤越运动越不容易好,而且还容易变成永久性的硬伤。尽量少走路!不过还是可以的!刚刚好!不要做太激烈的运动。我是一位中医师...
跑步把
肌肉拉伤
了、
走路
都痛怎么办?
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是有
肌肉
韧带的急性
拉伤
应该首先充分休息制动。不能再活动,避免引起局部肿胀及淤血的
加重
。 意见建议: 建议充分休息制动,局部冷敷或外用云南白药气雾剂局部治疗减轻肿胀及防止淤血加重。适当服用消炎止痛类的药物减轻疼痛。三天以上稳定后局部外用活血化瘀类的药物外敷。
我的又小腿
肌肉拉伤
了,我又坚持
走路
,现在看来又严重了,走路都走不了...
答:
1. 要确认是小腿
肌肉拉伤
,还是跟腱部位受伤。最好到医院确诊,拍X光。看是否有必要固定恢复。2.一般的肌肉拉伤,要注意休息,尽量少活动,可能的话,小腿放到高于心脏的位置,减少肌肉拉伤部位的充血,缓解肿胀。3. 冷热处理。 在受伤开始的3-5天内,采用冷敷。用毛巾包裹冰块,每次15-20分钟,一天2...
腿肚子
肌肉拉伤
一个月了,现在
走路
感觉脚跟筋紧怎么办?
答:
回答:这种情况如果是小腿的
肌肉
韧带
拉伤
后充分休息一个月应该可以完全恢复的,如果没有充分的休息治疗一般一个月也很难完全恢复的。有紧张的感觉应该是正常的。建议做一下局部的热敷,理疗按摩等康复治疗促使韧带肌肉弹性的完全恢复。
运动锻炼
肌肉拉伤
怎么缓解疼痛?
答:
肌肉拉伤是属于剧烈运动之后造成的运动损伤,严重的可能伤害到跟腱以及筋膜
,大多数都是由于在运动前没有做好充分的热身准备,导致肌肉在紧张状态时受到较大的拉伸拉扯,就会造成肌肉拉伤,严重的可能会影响到走正常走路,在就拉伤后有很多种处理方法,有以下几种可以缓解肌肉拉伤带来的疼痛感:1、肌肉拉伤...
大腿
肌肉拉伤
了还能不能运动,跳绳
答:
你好。不要运动了,这个需要休息,原则是要少
走路
。如果注意休息2-3周就可以痊愈,如果没能休息好,有可能1-2月仍感疼痛不适。所以休息很关键,走路原则是能少走一步,就少走一步,所以跳绳就不要了。祝你早日解除病痛。
腿肚子
肌肉拉伤
一个月了,现在
走路
感觉脚跟筋紧怎么办?
答:
回答:可以进行热敷,缓解疼痛,第二,不建议长时间
走路
,建议多休息,如果效果不好,再到医院检查一下片子。
运动
肌肉拉伤
怎么办?
答:
在动作完成时,用力过猛的动作会使得肌肉过度收缩或者被过度拉长超过了肌肉的负担能力,出现
肌肉拉伤
情况。5、运动肌肉拉伤怎么办第一步:停止运动在肌肉或韧带拉伤的最开始时期,受伤的部位通常会出现红肿、充血的症状,这时要马上停止一切运动,避免受伤部位受力
加重
伤势。6、第二步:进行冷敷处理对于肌肉...
我小腿
肌肉拉伤
,
走路
都一瘸一拐的
答:
建议 找辅导员证明 然后请假
肌肉拉伤
说轻不轻 说重不重 自己要注意保养 平时用跌打酒或者正红花油、活络油之类的药擦一下 一定要把皮肤擦热 然后多用热毛巾敷伤处 最近少剧烈运动 肌肉拉伤需要长时间的恢复 一旦严重可能会导致肌肉断裂甚至萎缩 ...
大腿内侧
肌肉拉伤
半年了
走路
多了还是不行怎么办
答:
肌肉拉伤
是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带...
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