88问答网
所有问题
当前搜索:
老年人高血压吃什么食物好
老年人血压高吃什么食物好
答:
老年人的高血压饮食主要以低盐、低脂为主
,一定要控制钠盐的摄入量,每天的食用量不要超过6g,提倡多吃杂粮,如具有利尿消肿作用的赤小豆、薏苡仁、绿豆等。
多吃新鲜的蔬菜
,如有助于降压作用的芹菜、
冬瓜
等。
多吃含钾量比较高的水果,如香蕉、橙子等
。多补充优质蛋白,保证营养供应,如海参、瘦肉、...
高血压吃什么食物
比较好?
答:
1、适合高血压食物
1.竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。2.
海带
海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食
海带炖豆腐
,有利于降血压。3.
白菜
白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处,适合高血压患者食用。4.
香菇
可降低血内胆固...
高血压
病人
吃什么好
答:
高血压患者能吃的食物包括
脂肪含量较低的肉食
,
比如牛肉、鸡肉等,新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果等,还可以适当吃一些粗粮以及其他食物
,比如玉米、红薯等。1、脂肪含量较低的肉食:高血压患者需要做到低脂饮食,可以适量吃脂肪含量较低的肉食,比如牛肉、鱼肉、鸡肉等,这些肉食中含有丰富的蛋白质,且...
高血压吃什么好
答:
高血压患者在饮食是没有明确规定的饮食禁忌,日常生活中应注意以下几点:1. 高血压患者的饮食中,应少吃盐,因为高钠饮食可导致血压升高;2. 可适量多补钾,含钾的食物可降低血压,常见富含钾丰富的食物有
黄豆
、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等。
高血压吃什么
比较好?
答:
您好,
高血压
病人没有要求必须
吃什么食物
的,大部分食物都能吃的,最重要的是不要吃得太咸太油腻了。指导意见:可以吃的食物有:面食、蔬菜、水果类,这些都可以吃的。肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等,但是不要多吃,再瘦的瘦肉很难避免含油脂的,所以尽量少吃,但是不能一点也不吃,人体...
高血压
患者适合
吃什么
?高血压患者适合吃什么蔬菜?
答:
高血压适合吃的
食物
有很多,对稳定病情有一定的帮助。1、
高血压吃什么
菜好(1)大蒜高血压患者应多吃大蒜,大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外。还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓,大蒜素则能降低血糖,所以,它对冠心病和...
高血压饮食吃什么
?
答:
1、高血压饮食注意第一、高钾。高血压的饮食一定要对患者病情有利。对于高血压患者来说,含钾的食物进入人体,会对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用,,因此,对于含钾的食物,高血压患者可以多吃,这类食物包括豆类、冬菇、核桃、花生、土豆、黑枣、杏仁、
竹笋
、瘦肉、鱼、禽肉类等等,高血压患者多吃...
适合
高血压
的食谱有哪些?降低
血压吃什么食物好
?
答:
很多
老年人
是
高血压
的高发人群,血压偏高对身体的危害是比较大的,平时需要注意控制血压,避免
血压升高
,饮食对血压也会有影响,高血压患者可以吃一些具有降血压作用的食物,那么适合高血压的食谱有哪些?降低
血压吃什么食物好
?1、降血压的食谱1、苦瓜排骨汤排骨300克,豆豉,白苦瓜1条,姜,米酒2汤匙,白...
降
血压吃什么好
?
答:
老年人高血压
就是最常见的危害老人健康的“杀手”,许多人都在受此危害,那么老年人降
血压吃什么好
呢?降血压最好的方法有哪些?1、降血压的
食物
1.鸡蛋清:据英国《每日邮报》报道,中国吉林大学于志鹏博士及其研究小组完成的一项新研究发现,吃鸡蛋清可以降低血压。军事医学科学院
食品
与营养系博士芮莉莉告诉《生命时报》...
高血压
应该
吃什么饭
?
答:
高血压
一般吃新鲜的蔬菜和水果,以及高蛋白、低盐低脂的饭菜好。正常血压对于维持组织和器官的血压供应较为重要,当血压持续升高时,属于一种异常表现,称为高血压。1、新鲜的蔬菜和水果:对于患有高血压的人群,在
饮食
上应注意清淡,可以多吃新鲜蔬菜,如西红柿、菠菜、竹笋等。新鲜蔬菜富含钾、钙、镁...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老年人高血压吃什么补身子
老年人高血压不能吃哪些食物
60多岁高血压吃什么好
血压高的老人吃什么食物最好
80岁老人高血压能吃什么
高血压老人能吃的补品有哪些
老年人血压高平时吃什么食物
老年人高血压吃什么水果好
高血压人群首选保健品